Такая тыквенная каша наверняка понравится тем, кто не любит молока, ведь традиционно тыквенная каша варится именно с молоком.
Такое полезное и вкусное блюдо, как тыквенная каша с медовыми яблоками, выручает в том случае, если ваш ребенок не любит есть обычную кашу.
Много вкусных рецептов в спецтеме «Консервация: все рецепты»
Разумеется, мед следует добавлять в тыквенную кашу в том случае, если у ваших членов семьи нет проблем с аллергией.
Тыквенная каша с яблоками - ингредиенты:
500 г тыквы, 2 яблока, 3 ст. ложки риса, 50 г изюма, 1 ст. ложка сахара, 2 ст. ложки меда, 30 г сливочного масла, щепотка соли.
О том, как худеть правильно и что делать ни в коем случае нельзя, читай в спецтеме «Диетический ликбез»
Тыквенная каша с яблоками - приготовление:
Рис хорошо помойте и замочите в горячей воде на 15-20 минут.
Изюм замочите в холодной воде.
Тыкву почистите, помойте и нарежьте небольшими кубиками.
Яблоки помойте, очистите от семян и шкурки и потрите на крупной терке.
Тыкву залейте водой на 1 см, добавьте сахар и варите 10 минут.
СМОТРИ: Что стоит сделать этой осенью (иллюстрация)
С риса слейте воду, добавьте рис к тыкве, посолите и варите на медленном огне, периодически помешивая, 10 минут.
Добавьте в тыквенную кашу яблоки и изюм. Томите на медленном огне 10 минут.
Добавьте в тыквенную кашу с яблоками сливочное масло, мед, перемешайте и дайте каше настояться 20 минут.
Тыквенная каша с яблоками готова.
Приятного аппетита!
ЧИТАЙ: Все о витамине Е: чем он важен для организма