Что ты чувствуешь, когда вспоминаешь развод? Тоску по прошлому? Или свободу и радость будущего? Какой бы вариант ты не выбрала, не обманывай себя - развод это непросто. Ты чувствуешь разочарование, опустошение - и это вполне нормальные переживания!
Но как быть с новыми отношениями? Можно ли их строить и через сколько после развода начинать? Только ты сама сможешь ответить себе на этот вопрос. А мы тем временем обсудим основные мифы и сложности, связанные с отношениями после развода.
- Нужно выждать определенное количество времени, прежде чем снова знакомиться с мужчинами.
На самом деле здесь все зависит от твоих внутренних переживаний. Пройти может 1 день или 1 год, главное - чтобы тебе было комфортно.
- Очень сложно строить новые отношения из-за детей. Сложно, чтобы они видели тебя с новым мужчиной.
Дети - это радость жизни, а не камень на шее. Главное - уделяй им так же много любви и будь с ними честной, и тогда они все поймут, может, не сразу, но поймут.
- С новым мужчиной нельзя говорить о бывшем муже.
Почему нет? Он был значительной частью твоей жизни на протяжении многих лет - трудно ожидать, что ты вот так просто возьмешь и вычеркнешь его из памяти. Трудно и глупо :-)
Как же подготовить себя морально к новым отношениям и пройти болезненный этап после развода?
- Открой себя заново: новые хобби, новый имидж, путешествия, не бойся баловать себя любимую!
- Пройди процесс заживления - это больно, но не "отболев" ты не сможешь двигаться дальше. Выплачь все слезы и не сдерживай эмоций. Позволь себе боль, но не "зависай" надолго в этом состоянии.
- Будь внимательна к детям - им тоже тяжело, они переживают стресс. Хорошо бы сесть и всем вместе поговорить, поделиться своими переживаниями и эмоциями, это вас очень сблизит.
- Отпусти свое прошлое. Прими и отпусти, это очень важно. Прости мужа, прости себя. Смирись с мыслью, что вам не по пути больше, но это нормально, жизнь на этом не заканчивается!
По материалам sheknows.com
Также смотри видео по фитнесу!