Однако не только они подвержены приступам хронической усталости. А последние месяцы зимы - самое время для этого пренеприятнейшего заболевания.
Симптомы
Если ты постоянно чувствуешь усталость, слабость, желание спать и бессонницу.
Если ты спишь положенное время, но никак не можешь выспаться, а сон поверхностный. К тому же заснуть тебе очень тяжело.
Кроме того, у тебя болят лимфатические узлы подмышками, а также постоянно ноет шея. Ты ощущаешь постоянную боль в суставах и в позвоночнике.
Часто болит голова, и ты чувствуешь легкое першение в горле. После ангины долго не можешь восстановить силы, да и вообще постоянно побаливает горло.
Ты часто ощущаешь небольшой озноб и лихорадку, а обычная температура у тебя 37,9 и больше градусов.
Тебе трудно концентрироваться, ты замечаешь ухудшение памяти, трудности в мышлении и восприятии нового, снижение интеллекта, раздражительность и перепады настроения.
Как лечить
Медики не всегда могут правильно диагностировать эту болезнь, так как симптомы ее напоминают многие другие заболевания. И если ты находишь у себя большинство из тех симптомов, которые описаны выше, то нужно срочно принять меры.
На ранних стадиях болезнь не требует употребления лекарств . Медики рекомендуют только восполнить недостаток магния в организме соответствующими препаратами. Обычно устранение симптомов этой болезни сводится к укреплению иммунной системы.
Избавиться от недомогания можно с помощью фруктово-овощной диеты. Необходимо больше времени выделять на отдых, принимать расслабляющие ванны.
Больным показана строго дозированная физическая активность, однако не стоит перегружать свой организм.
Если долгое время ты не можешь вернуться в свое обычное состояние, то стоит обратиться к врачу.