19 декабря многие украинцы окунаются в прорубь, ведь именно в этот день традиционно отмечается праздник под названием Крещение Господне. Ранее наша редакция рассказывала, где можно окунуться на Крещение в Киеве. А теперь решили обратить твое внимание на то, как правильно себя вести, чтобы избежать болезни и простуды. Если ты планируешь нырнуть в прорубь и совершить ритуал купания на Крещение 2019, tochka.net расскажет, как сделать это правильно.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Крещение 2019 года: какого числа празднуется
Традиционно Крещение Господне отмечается 19 января. В 2019 году этот праздник приходится на пятницу. И хотя это будний день, многие люди захотят соблюсти древний ритуал купания в проруби на Крещение 2019. Да и погода на Крещение в 2019 году обещает украинцам быть совсем не жаркой.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Крещение: купание в проруби 2019
Купание в проруби на Крещение – давно известный и любимый многими обряд. Кто-то делает это для того, чтобы проверить себя, кто-то – по зову души, кто-то просто считает это модным. Как бы там ни было, купание на Крещение – это дело не из легких, просто прийти и нырнуть нельзя, ведь это чревато негативными последствиями.
Какие ошибки в подготовке и проведении обряда допускают чаще всего, когда купаются в проруби на Крещение Господне:
- Перед купанием ты ешь фрукты или другие низкокалорийные продукты.
Энергия в проруби тебе точно понадобится. Лучше съешь кусочек черного хлеба, сало, орехи и сухофрукты. - Окунаешься не с головой.
Избегай перепадов температур в теле – это может привести к спазму сосудов. Твой организм и так испытывает стресс. - Согреваешься "огненной водой" и прочими алкогольными прелестями.
То что алкоголь помогает согреться – миф. Тебе станет теплее буквально на несколько секунд, так как сосуды под воздействием спирта расширяются. После этого они резко сужаются, и ты замерзнешь намного быстрее. - Ты даешь большую физическую нагрузку перед купанием.
Так ты рискуешь получить микроразрывы мышц в ледяной воде. Достаточно сделать легкую пробежку или зарядку. - Похлопываешь себя после того, как вышла из воды.
Не нужно этого делать. Такие действия травмируют мелкие сосуды на поверхности кожи.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Напомним, ранее мы публиковали православный церковный календарь на 2019 год. Подробнее читай по ссылке.