Сегодня tochka.net расскажет тебе, как приготовить вкуснейшие постные овощные котлеты, которые придутся как нельзя более кстати к твоему постному столу и наверняка понравятся гостям, которые соблюдают пост.
Такие постные овощные котлеты не содержат ни мяса, ни яиц, тем не менее, их вкус и внешний вид неожиданно порадует даже истинных гурманов. Золотистые котлетки с нежной начинкой и хрустящей корочкой - то, что нужно для здоровья в период Великого поста!
Постные овощные котлеты - ингредиенты:
- 4 картофелины,
- 2 моркови,
- 1 луковица,
- 1 зубок чеснока,
- 3 ст. ложки консервированной кукурузы,
- 3 ст. ложки консервированного зеленого горошка,
- 0,5 лимона,
- зелень (петрушка, укроп, зеленый лук),
- 3 ст. ложки муки,
- 200 мл воды,
- 100 г панировочных сухарей,
- 4 ст. ложки растительного масла,
- молотый кориандр по вкусу,
- паприка по вкусу,
- карри по вкусу,
- черный молотый перец по вкусу,
- соль по вкусу.
Постные овощные котлеты - приготовление:
Отвари картофель и морковь в кожуре. Морковь - примерно 5 минут, картофель - 30 минут. Почисти овощи.
Картофель растолки в однородное пюре, посоли, добавь специи, лимонный сок.
Морковь мелко порежь. Также измельчи лук, чеснок и зелень. Соедини все овощи, кукурузу, горошек и хорошенько перемешай. Из полученной массы сформируй небольшие постные овощные котлеты.
Прежде чем жарить постные овощные котлеты, приготовь тесто. Для этого смешай муку с водой и солью.
Окунай каждую котлетку в тесто, затем обваляй в панировочных сухарях и выкладывай на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжаривай постные овощные котлеты на среднем огне с обеих сторон до золотистой румяной корочки.
Подавай постные овощные котлеты горячими, посыпав зеленью. Вкусно как самостоятельное блюдо или же с любым гарниром на твой выбор.
Приятного аппетита!
- ЧИТАЙ: Постные блюда из грибов: обзор лучших рецептов
- ЧИТАЙ: Постные рецепты на каждый день: ТОП-5 замечательных супов
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net