tochka.net напоминает, что в период с 23 февраля по 11 апреля продлится Великий пост 2015. Календарь питания по дням ты можешь узнать на нашем сайте.
Пусть он будет под рукой, и тогда ты не ошибешься, в какой день что можно есть, а от чего следует отказаться. Ведь кроме соблюдения церковных ритуалов важно также не навредить своему здоровью и обеспечить себе полноценное, разнообразное и правильное питание.
Следует отметить, что первая и последние недели Великого поста по церковным канонам требуют особой строгости, однако простым верующим разрешается послабление, например, вместо сухоядения допустимо есть вареную пищу. Прежде чем входить в пост, о строгости выбранного для себя поста тебе следует проконсультироваться с духовным наставником и лечащим врачом.
Великий пост 2015: календарь питания по дням - Первая седмица
23.02, понедельник - положено полное воздержание от еды, можно пить воду.
24.02, вторник - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
25.02, среда - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
26.02, четверг - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
27.02, пятница - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
28.02, суббота - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
01.03, воскресенье - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
Великий пост 2015: календарь питания по дням - Вторая седмица
02.03, понедельник - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
03.03, вторник - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
04.03, среда - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
05.03, четверг - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
06.03, пятница - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
07.03, суббота - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
08.03, воскресенье - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
Великий пост 2015: календарь питания по дням - Третья седмица
09.03, понедельник - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
10.03, вторник - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
11.03, среда - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
12.03, четверг - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
13.03, пятница - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
14.03, суббота - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
15.03, воскресенье - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
Великий пост 2015: календарь питания по дням - Четвертая седмица
16.03, понедельник - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
17.03, вторник - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
18.03, среда - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
19.03, четверг - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
20.03, пятница - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
21.03, суббота - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
22.03, воскресенье - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
Великий пост 2015: календарь питания по дням - Пятая седмица
23.03, понедельник - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
24.03, вторник - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
25.03, среда - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
26.03, четверг - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
27.03, пятница - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
28.03, суббота - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
29.03, воскресенье - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино.
Великий пост 2015: календарь питания по дням - Шестая седмица
30.03, понедельник - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
31.03, вторник - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
01.04, среда - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
02.04, четверг - разрешена вареная пища без масла (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.).
03.04 пятница - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
04.04, суббота - Лазарева суббота - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино, рыбная икра.
05.04, воскресенье - Вход Господень в Иерусалим - разрешена вареная пища с растительным маслом (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.), вино, рыба.
Великий пост 2015: календарь питания по дням - Седьмая (Страстная) седмица
06.04, понедельник - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
07.04, вторник - Благовещение Пресвятой Богородицы - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи), рыба.
08.04, среда - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
09.04, четверг - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
10.04, пятница - полное воздержание от еды.
11.04, суббота - положено сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
12.04, воскресенье - Пасха, окончание Великого поста.
- ЧИТАЙ: Постные блюда из грибов: обзор лучших рецептов
- ЧИТАЙ: Постные рецепты на каждый день: ТОП-5 замечательных супов
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net