Сегодня tochka.net предлагает тебе смело взять на вооружение замечательный весенний овощ и приготовить витаминные блюда из кабачков на свой вкус.
Сезон весенних овощей потихоньку набирает обороты, а значит, блюда из кабачков все чаще будут появляться на твоем обеденном столе. Какие блюда из кабачков стоит приготовить в первую очередь? Читай рецепты на нашем сайте.
1. Блюда из кабачков – кабачки по-гречески
Греки – отличные эксперты по части приготовления всевозможных овощей. Предлагаем тебе вкусный рецепт блюда из кабачков, которое можно подавать как с гарниром, так и без.
Для приготовления этого блюда из кабачков тебе понадобится:
- 2 кабачка,
- 1 болгарский перец,
- 2-3 небольших помидора (можно черри),
- несколько листочков щавеля,
- 1 пучок зеленого лука,
- 2 ст. ложки муки,
- 3-4 ст. ложки растительного масла,
- 1 ч. ложка сахара,
- черный молотый перец по вкусу,
- соль по вкусу.
Приготовление блюда из кабачков по-гречески:
Все овощи и зелень помой и обсуши. Кабачки нарежь кружочками. Болгарский перец и помидоры порежь крупными кусочками. Лук и щавель измельчи.
На разогретом растительном масле обжарь перец и лук 5-7 минут. Когда перец подрумянится, добавь в сковороду щавель, помидоры, сахар, посоли и поперчи. Накрой крышкой и туши примерно 10-12 минут.
Пока готовятся овощи, кабачки обваляй в муке и обжарь в другой сковороде на растительном масле до золотистого оттенка с каждой стороны. Затем добавь к ним тушеные помидоры с перцем и туши на среднем огне еще 5 минут.
Подавай кабачки по-гречески с картофельным или рисовым гарниром или как отдельное блюдо.
2. Блюда из кабачков – кабачки с грецкими орехами
Пикантный аромат орехов и остренький вкус чесночка не оставит равнодушными любителей кабачков, если ты подашь их под ореховым соусом.
Для приготовления орехового блюда из кабачков тебе понадобится:
- 2 кабачка,
- 50 г грецких орехов,
- 2 зубка чеснока,
- 1 пучок петрушки,
- 2 ст. ложки растительного масла,
- черный молотый перец по вкусу,
- соль по вкусу.
Приготовление орехового блюда из кабачков:
Грецкие орехи слегка подсуши и измельчи в блендере. Чеснок и зелень также измельчи и добавь к орехам. Смесь посоли, поперчи и перемешай.
Кабачки порежь соломкой средней величины, выложи в разогретую сковороду с растительным маслом и обжарь до готовности примерно 5-7 минут.
Подавай горячие готовые кабачки с ореховым соусом.
Приятного аппетита!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net