Напоминаем, что начало Рождественского поста в 2016 году приходится на понедельник, 28 ноября. Пост длится 40 дней и заканчивается 6 января 2016 года в канун празднования Рождества Христова.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Редакция tochka.net подготовила для тебя в Рождественский пост 2016 календарь питания по дням.
Имея под рукой такой наглядный календарик, ты с уверенностью сможешь готовить правильные постные блюда, т.к. точно будешь знать: в Рождественский пост 2016 что можно есть, а от чего лучше воздержаться, когда не желательно варить пищу, а когда даже можно пить вино.
Ведь кроме соблюдения церковного устава важно также не навредить своему здоровью и обеспечить себе правильный, полноценный и разнообразный рацион в пост Рождественский 2016. Питание по дням недели значительно отличается одно от другого, и это наглядно отображено в календаре Рождественского поста.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Православный Рождественский пост 2016 – допустимые и запрещенные продукты
Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский посты. В питании пост требует отказаться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молока и молочных продуктов.
Несмотря на запреты, твой рацион во время Рождественского поста может быть достаточно богатым и разнообразным и включать следующие продукты: каши, хлеб, сухари, овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, а в некоторые дни также рыбу, морепродукты, растительное масло и даже вино.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Во время Рождественского поста можно употреблять сырые, вареные, тушенные, запеченные, квашеные блюда. Это могут быть разнообразные салаты, соления и консервация, супы, рагу, запеканки, вареники, пироги и другая выпечка, соки, морсы, кисели, чай.
Рождественский пост: питание по дням недели
- По понедельникам разрешена горячая пища, сваренная на воде без растительного масла.
- Во вторник, четверг, субботу и воскресенье допустима вареная пища с растительным маслом, а также рыба и вино.
- В среду и пятницу разрешено только сухоядение.
- Традиционно в последние дни со 2 по 6 января пост усиливается, т.е. в эти дни Рождественского поста нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье. Но в Рождественский пост 2017 в этот период не попадают ни суббота, ни воскресенье.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Календарь Рождественского поста 2016-2017 на каждый день
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Смотри видеорецепт постного свекольника:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net