На протяжении дня мы испытываем сотни различных эмоций – от радости до грусти, от любви до разочарования. Все это оставляет отпечаток не только на нашей душе, но и на коже – каждая улыбка, как и каждый хмурый взгляд, влияет на количество морщинок. Как же сделать так, чтобы память и опыт не отбились на внешности негативно?
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Выход есть! Найден он был еще в 1978 году – именно тогда Питер Деннис Митчелл получил Нобелевскую премию за открытие влияния формулы Q10 на клетки организма. Это вещество, так же как и креатин, вырабатывается молодой кожей, делая ее упругой и свежей. Но со временем количество этих элементов в организме уменьшается. Именно потому на коже появляются морщины и другие возрастные изменения.
Использование Q10 и креатина позволило компании Beiersdorf создать уникальные продукты – ассортимент косметических средств для ухода за кожей NIVEA Q10. Кстати, молочком для тела именно этой серии пользуется Меган Маркл. Достойный пример, ведь в свои 36 лет она выглядит на 25, да еще и сумела стать герцогиней!
Чтобы омолаживать кожу еще действеннее, была создана формула NIVEA Q10 POWER. В нее поместили в 10 раз больше креатина, чем было в предыдущей версии. И не зря: теперь морщины можно заметно уменьшить за месяц, а всего за 2 недели регулярного использования кожа становится более упругой.
Если тебе все еще сложно поверить в это, попробуй пройти челлендж вместе с NIVEAQ 10 POWER и убедись сама: омолодить кожу лица – намного проще, чем кажется на первый взгляд. Все, что тебе нужно – использовать комплекс NIVEA Q10 POWER (дневной и ночной кремы, а также средство для контуров глаз) и следовать нашим лайфхакам (по одному в день). Всего через 10 дней ты будешь не только моложе выглядеть, но и чувствовать себя!
- День 1. Научись говорить "нет"
Постоянно говорить "да" без ущерба для собственного здоровья мог лишь Джим Керри в известном фильме. В реальной же жизни нужно уметь отказываться от всего, что плохо на нас влияет. Скажи твердое "нет" неоправданным внеурочным рабочим нагрузкам, невкусной еде и неинтересным свиданиям. Вместо этого потрать время на вещи, которые принесут тебе удовольствие и наполнят энергией.
- День 2. Задай положительное настроение
Все, что ты делаешь, должно приносить радость, иначе зачем вот это все вообще? Постарайся начать утро с улыбки и относиться с позитивом ко всем задачам, с которыми необходимо справиться за день. Вот увидишь – даже самые надоедливые дела можно решать с упоением.
- День 3. Побольше двигайся
С самого детства нас учат, что спорт – это залог красоты и молодости. Еще бы, ведь благодаря физическим нагрузкам можно привести тело в тонус и значительно оттянуть процессы старения. Совсем необязательно все свободное время проводить в зале на тренажерах и беговых дорожках. Легкая прогулка после работы или занятие йогой тоже вполне подойдут!
- День 4. Поставь осанку балерины
Ровная спина позволяет чувствовать себя намного младше и увереннее в себе. Возьми за привычку расправлять плечи, держать голову высоко и направлять взгляд прямо, не опуская его вниз. Не удивляйся, если вокруг тебя моментально закрутятся десятки кавалеров!
- День 5. Расставь яркие акценты
В суматохе серых будней очень легко загрустить и потерять тот самый блеск в глазах. Борись с этим при помощи ярких элементов одежды или аксессуаров. Красный зонт, желтые ботинки или розовая шляпа способны не только поднять настроение, но и освежить образ. Главное, не надевай все это одновременно :)
- День 6. Улыбнись миру
Если ты начнешь положительно относиться к жизни, это подарит тебе не только дополнительные годы, но и приятный бонус. Расслабленное лицо, не отягощенное плохими мыслями, создает эффект "моментального омоложения".
- День 7. Открой для себя уникальные качества грейпфрута
Американский психиатр Алан Хирш довел, что свежий запах розового грейпфрута делает женщин моложе на 5-6 лет в глазах мужчин. Невропатолог провел эксперименты с восприятием мужчинами разных запахов. Оказалось, что женщина, пахнущая грейпфрутом, выглядит в их глазах в среднем на 6 лет младше, чем оно есть на самом деле. Самое время присмотреться к духам с нотками этого цитрусового, не так ли? J
- День 8. Обнови гардероб
Если ты обожаешь одежду серых и темных оттенков, разбавь свой гардероб несколькими яркими вещами. Так ты сможешь не только выглядеть моложе своих лет, но и дарить хорошее настроение окружающим.
- День 9. Заверши день бокальчиком красного
Ни в коем случае не подумай, что мы культивируем алкоголизм. Просто американские ученые доказали, что красное вино тонизирует организм и прекрасно борется со стрессом. Но не стоит переусердствовать – полезные свойства этого напитка проявляются лишь во время употребления его умеренными дозами. Запомни, не больше 150 мл вина в сутки!
- День 10. Удели время лучшей подруге
Говорят, что время, проведенное с лучшей подругой, способно омолаживать не хуже, чем занятия спортом. Кроме того, с подругой можно использовать вышеупомянутые лайфхаки – вместе сходить на тренировку, шопинг или выпить по бокальчику вина :) Заряд позитива и прилив энергии – гарантированы!
Наши лайфхаки не требуют много времени или невероятных усилий, поэтому ты очень быстро сможешь убедиться в том, что регулярное использование NIVEA Q10 POWER и несколько нехитрых жизненных правил помогут тебе выглядеть здоровее, моложе и, главное, быть счастливее!