Как укрепить волосы — этот вопрос становится актуальным в весенне-осенний период, когда начинается сезонное выпадение волос. Мало того, что пряди приобретают тусклый цвет, кончики начинают сечься и ломаться, так еще и существенно выпадают волосы. Но мы знаем, как укрепить их, даже если у тебя они в печальном состоянии. Рассказываем тебе ТОП-10 лайфхаков для укрепления волос весной.
- Реже используй заколки. Аксессуары на волосах выглядят красиво, однако при постоянном использовании они очень портят волосы. Откажись на время от заколок, резинок, обручей, чтобы не травмировать волосы.
- Делай массаж головы. Ничто так не укрепляет волосяные луковицы, как регулярный массаж головы. Перед сном делай себе 5-минутный массаж и твои волосы скажут тебе "спасибо".
- Не забывай о пилинге. Укрепить волосы весной можно с помощью пилинга: он очистит не только кожу головы, но и удалит все ненужные загрязнения с волос. Как правильно повторить процедуру пилинг кожи головы читай здесь.
- Принимай витамины. Зачастую выпадение волос связано с недостачей витаминов в организме. В качестве профилактики от выпадения волос принимай витамины: А, Е, С и группы В.
- Утром — контрастный душ. Остановить выпадение и укрепить волосы может контрастный душ: как минимум 4 раза меняй температуру воды от теплой до ледяной.
- Повторяй домашние маски. Быстро и эффективно укрепить волосы весной смогут маски, которые легко повторить в домашних условиях. Это могут быть маски на основе горчицы, меда, репейного масла или имбиря. Более детально о масках ты можешь узнать тут.
- Дай волосам отдых. Если ты заметила, что твои волосы стали выпадать, просто дай им немного отдыха: откажись на время от горячих приборов и прочих укладочных средств.
- Будь аккуратной с мокрыми волосами. Не три их полотенцем, не расчесывай и не ложись спать, пока не высушишь волосы. В мокром состоянии волосы слишком хрупкие и тонкие, и быстрее повреждаются.
- Забудь о средствах на основе силикона. В частности, это шампунь, бальзам или даже маска для волос. Силикон постепенно накапливается на волосах, утяжеляет их. В итоге волосы начинают выпадать еще больше, чем раньше.
- Скажи "нет" стрессу. Иногда стрессы, депрессия являются основной причиной выпадения волос. Если ты хочешь красивую шевелюру, рекомендуем практиковать медитацию и пить успокаивающие отвары на основе ромашки или мелиссы.
Если ты давно мечтаешь о длинных волосах, воспользуйся действенными лайфхаками для ускорения роста волос. Подробности читай тут.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: