Менопауза и климакс - слова, которые пугают многих женщин. Еще больше женщин живет в мире мифов о менопаузе. tochka.net рассказывает, какие мифы совпадают с реальностью и какие являются просто предрассудками.
- Миф 1: Менопауза и климакс - одно и то же
Что такое менопауза? Это последняя (самая последняя в жизни) менструация женщины. Климакс же считается состоянием угасания репродуктивной функции. То, что климакс и менопауза - один и то же, миф. Первый, который мы с тобой сегодня развенчали. Хотя, это скорее, подмена понятий.
- Миф 2: Ухудшение здоровья
Не беспокойся, хотя многие убеждены, что менопауза приносит вместе с собой ухудшение состояния, это все выдумки. На самом деле, при при нормальном течении менопаузы серьезные сбоев в организме не происходит. Менопауза, как и беременность - не болезнь, а одно из состояний, в котором может пребывать женщина.
- Миф 3: Менопауза и старость неразделимы
Наступление менопаузы не то же самое, что и старость. Это возрастные изменения, как, например, пубертатный возраст.
- Миф 4: Негативные изменения
Опытные врачи говорят, что большинство женщин воспринимают менопаузу, как что-то позитивное. Во-первых, у тебя исчезают менструации, во-вторых, как следствие, у тебя исчезают ПМС и боли.
- Миф 5: Увядающая красота
Да, количество эстрогена, который обеспечивает упругость кожи, уменьшается. Но регулярный уход за собой с помощью косметических средств и рецептов народной медицины надолго продлит молодость и сохранит красоту. Важно лишь научиться уделять необходимое время себе, любимой.
- Миф 6: Проблемы в интимной жизни
Завершение репродуктивного периода вовсе не означает окончание сексуальной активности. Тем более, врачи говорят, что если женщина состоит в хороших отношениях со своим партнером, менопауза не помешает ей удовлетворять свои сексуальные потребности. А проблему сухости можно с легкостью решить с помощью лубрикантов.
- Миф 7: Жизнь на лекарствах
Повторим - менопауза это не болезнь, которую необходимо лечить. Не всем женщинам во время менопаузы необходима гормональная терапия. Она назначается только тогда, когда климактерический синдром сильно влияет на трудоспособность, качество жизни.
- Миф 8: Наступление менопаузы зависит от начала месячных
На самом деле, время наступления менопаузы зависит от множества причин. Одна из них — яичниковый резерв, который у одних измеряется сотнями тысяч, а у других - десятками. Женщины с меньшим яичниковым резерве столкнуться с проявлениями климакса раньше. Также на время наступления менопаузы влияет образ жизни: вредные привычки, особенности питания, сопутствующие заболевания.
- Миф 9: Поздние роды отодвигают начало менопаузы
Это такой же миф, как и то, что роды омолаживают. А поздние роды могут лишить последних остатков здоровья.
- Миф 10: Менопауза влияет на вес
Снижение уровня эстрогенов, вправду, может привести к увеличению веса. Но этого легко можно избежать, скорректировав режим питания. Активный образ жизни и поддержание гормонального баланса также спасет от полноты.
- Миф 11: Приближение менопаузы можно определить
Считается, что у менопаузы есть предвестники, которые появляются за 2-3 года. Это действительно так и называется этот период пременопауза. Обычно она длится три-четыре года. В этот период ты можешь столкнуться с нарушениями ритма менструаций и сна, приливами, ночной потливостью, эмоциональной неустойчивостью, ухудшением памяти.
Ранее мы объясняли, почему бывает больно заниматься сексом.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: