Солнце - это источник хорошего настроения, витамина D и причина улыбок без повода в особенно ясные дни. Однако именно это яркое светило является наиболее опасным врагом для твоей кожи, особенно в летний период.
Загар без вреда для кожи должны ввести как предмет в обязательную школьную программу для общей эрудиции. Загорая без подготовки и определенных знаний, ты рискуешь нанести большой урон коже и спровоцировать появление родинок и веснушек в тех местах, на которых им бы нежелательно появляться.
Мы собрали 8 правил загара без вреда для кожи и настоятельно рекомендуем тебе выучить эти правила как таблицу умножения. Да здравствует красивый (и безопасный) загар!
Загар без вреда для кожи: 8 правил безопасного загара
- Только в определенные часы загорать можно безопасно. Представим, что ты Золушка, чья карета превратится в тыкву, а кожа в сплошной красный и сморщенный комок, если ты не будешь посматривать на часы. Хотя бы время от времени. Идеальные часы для безопасного загара без вреда для кожи - утром до 11:00 и вечером после 15:30.
- SPF-защита для всего. Очень важно запомнить, как "Отче наш" - высовываться под активное солнце без SPF-защиты могут только те, кто морально настроился на пигментные пятна, родинки и преждевременные морщины. Остальные могут забыть о косметике без SPF-защиты и загаре без должного барьера между кожей и солнышком.
- Хорошенько увлажняй кожу задолго до пляжа (в смысле вообще всегда). Тогда загар ляжет ровнее и долго не будет смываться.
- Привыкай готовить кожу к загару. Но не беги в солярий перед тем, как сесть в поезд до Бердянска. Готовить себя к загару - это скорректировать питание, для выработки антиоксидантов (начать активнее есть морковь, помидоры, абрикосы, цитрусовые, морепродукты и шпинат), а также хорошо увлажнять кожу, чтобы не спровоцировать появление сухости.
- Береги волосы. Многие из нас забывают о том, сколько денег занесли в салон за последний год, чтобы волосы выглядели идеально. И очень зря! Загар без вреда для кожи головы тоже немаловажен. Прикрывай голову и береги волосы.
- Забудь о парфюмах. Те места, которые ты активно поливаешь духами перед походом на пляж - в наибольшей опасности. Там могут появиться ожоги и пигментные пятна из-за веществ, которые входят в состав парфюма.
- Не торопись. Красивый загар за один день может появиться только у тех, кто научился профессионально пользоваться автозагаром. В противном случае - придется обгорать.
- Следи за реакцией на солнце. Если ты обгорела в первый же день отпуска, то на время стоит забыть о загаре без зонтика и прогулках под палящим солнцем, иначе лечить кожу придется месяцами. Ну и если у тебя проявилась аллергия на солнце - даже не думай просто забить на симптомы.
Загорай безопасно и не привози ни ожогов, ни родинок, ни пигментных пятен.
Ранее мы рассказали все про аллергию на глютен.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: