Ребенок боится темноты: что делать родителям и как помочь малышу преодолеть страх

Боязнь темноты (или научное название болезни ахлуофобия) — вполне нормальная фобия для ребенка в возрасте от трех до пяти лет. Именно в этот период у малыша появляются знания, полученные из книжек, сказок и мультфильмов, а также начинает бурно развиваться фантазия. Стоит отметить: психологи считают, что если ребенок боится темноты в этом возрасте, то бить в колокола не стоит. Но что делать родителям,когда ребенок боится темноты?

Рассказываем о причинах, по которым дети боятся темноты, и разбирается с тем, как решать эту проблему. 

Причина лежит на поверхности. В возрасте от трех до пяти лет, дети боятся темноты потому, что развивают способность фантазировать, но не различают воображение и реальность. 

Например, ребенок боится темноты потому, что ему приснился очень реалистичный сон про зверя, живущего под кроватью. Он может просить оставлять зажженным свет именно потому, что так и не понял - сон ли это был или реальные события. 

Если ребенок начал бояться темноты, то над ним ни в коем случае нельзя смеяться (даже если ребенок боится темноты в 10 лет). Необходимо сделать все возможное, чтобы помочь малышу вновь обрести спокойный сон. 

Когда твой ребенок боится темноты в 6 или 8 лет, то спросить его о страхах вполне логично. Он сможет подробно объяснить, почему темнота представляется ему кошмаром и у вас плучится вместе разрушить причину. Особенно эффективным будет общее высмеивание причины страха. Если он боится монстра, живущего под кроватью - включи ему "Корпорацию монстров", чтобы немного смягчить представление о страхе. Или нарисуйте того, кого боится малыш в темноте,  но сделайте рисунок смешным. Рвите такие рисунки или разукрашивайте их яркими красками - делайте все, чтобы страх превратился в смешное развлечение. 

Можно оставлять включенным ночник, если ребенок, который боится темноты, чувствует себя при этом гораздо безопаснее. 

Помогает побороть страх перед темнотой и наставничество. Подари ребенку возможность почувствовать себя защитником и смельчаком - пускай ночью он защищает свои игрушки, любимые вещи и домашних животных. А получится это только в одном случае - если он будет проявлять смелость и показывать другим, что сон - это совсем не страшно, то все получится.  

Ранее мы рассказывали о детском ожирении, его причинах и профилактике.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Депрессия у ребенка: как вовремя заметить неладное
• Разрешенные продукты при грудном вскармливании: полная таблица