Как говорят в народе: "Два подбородка — хорошо, но один — лучше". Многие женщины, вне зависимости от возраста и телосложения, сталкиваются с этой проблемой. Есть несколько способов, чтоб справиться с ним и сегодня tochka.net тебе об этом расскажет.
Причины появления второго подбородка- Возраст: с возрастом отложения коллагена ослабевают, что может вызвать обвисание кожи и привести к двойному подбородку.
- Генетика: он может развиться у людей с семейным анамнезом двойного подбородка или кожи с меньшей эластичностью.
- Увеличение веса: накопление жира может привести к растяжению кожи и потере ее эластичности.
Спортзал помогает подтянуть кожу в "крупных областях нашего тела", а эти упражнения направлены на подтяжку и укрепление мышц и кожи в области подбородка.
- Жим языком. Прижми язык к нёбу и наклоняй голову вперед и назад, чтобы избавиться от лишнего жира на челюстях. Сделай 3 подхода по 5 раз.
- Говори Хо. Все, что тебе нужно сделать, это сложить губы трубочкой и многократно произносить Xо, чтобы заставить мышцы челюстей, щек и шеи двигаться и сжигать жир. Сделай 3 подхода по 12 раз.
- Поцелуй потолок. Как следует из названия, наклони голову назад и сложи ртом букву "О", как будто ты целуешь потолок. Это заставит мышцы подбородка работать и сжечь жир на шее. Сделай 5 раз.
- Боковая растяжка шеи. Сядь прямо и вытяни шею как можно дальше в обе стороны. Это помогает уменьшить скопление жира по бокам подбородка. Повтори 10 раз.
- Высунь язык. Да, высунув язык до упора и двигая им из стороны в сторону, также можно избавиться от двойного подбородка. Продолжай 12 секунд.
- Вращение шеи. Повороты шеи требуют, чтобы ты растягивала шею из стороны в сторону, задействуя все мышцы подбородка и челюсти. Повтори 10 раз.
- Инъекционный липолиз (неинвазивный): это химический процесс, который уменьшает количество жировых клеток вокруг места инъекции. Фосфатидилхолин и дезоксихолевая кислота являются наиболее часто используемыми растворами для инъекционного липолиза. Лекарство вводится за один присест, а частота лечения может составлять 2 сеанса с интервалом в 4-5 недель. Большинство пациентов видят результаты через 6-8 недель после серии процедур.
- Мезотерапия: это внутрикожное введение препаратов, которые содержат гиалуроновую кислоту, витамины, микроэлементы, аминокислоты, олигоэлементы, липолитики, пептиды. Она помогает восстановить молодость кожи, что предотвратит появление второго подбородка.
- Термолифтинг: это процедура лазерной подтяжки кожи. С ее помощью можно снизить дряблость и повысить упругость. Луч проникает в глубокие слои тканей кожи и нагревает их, благодаря этому вырабатывается больше коллагена.
- Держи хорошую осанку.
- Делай упражнения ежедневно.
- Ограничь потребление калорий.
- Употребляй больше продуктов, сжигающих жир, таких как овсянка, орехи и яйца.
- Соблюдай здоровую диету, состоящую из цитрусовых и листовых овощей.
Недавно мы рассказывали про каннабис в косметике.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: