Миксы фрешей: ТОП-5 звездных рецептов

Если тебе надоели обычные фреши, приготовь один или все по очереди рецепты от знаменитостей. Полезные, простые и вкусные миксы фрешей помогают звездам оставаться в форме и быть всегда активными. tochka.net делится с тобой звездными рецептами, а ты не забудь в комментариях рассказать о своих любимых составах фрешей.

• Сельдереевый фреш от Дженнифер Энистон

Ингредиенты:

• 2 стебля сельдерея
• 1 ч. л. мелко натертого корня имбиря
• 1 яблоко
• 2 ст. л. лимонного сока

Приготовление:

1. Очисти яблоко от кожуры и извлеки из него сердцевину. Выжми из яблока сок с помощью соковыжималки.
2. Сельдерей помой и также пропусти через соковыжималку.
3. Соедини оба сока и добавь лимонный сок и натертый имбирь. Хорошенько перемешай все ингредиенты.

• Фруктовый фреш от Русланы

Ингредиенты:

• 1 белый грейпфрут
• 1 красный грейпфрут
• 8 шт. клубники
• 2 спелых банана
• 200 г йогурт
• 2 ст. л. меда (жидкого)

Приготовление:

1. Выдави сок из грейпфрутов и перелей его в блендер.
2. Добавь в блендер клубнику, бананы, йогурт и мед. Вместо клубники можешь использовать другие ягоды — землянику, малину, смородину, чернику.
3. Взбей фруктовую смесь до образования однородного напитка.

• Свекольно-гранатовый фреш от Синди Кроуфорд

Ингредиенты:

• 400 г свеклы
• 500 г зерен граната
• 1 ст.л. меда

Приготовление:

1. Свеклу промой, очисти и нарежь на небольшие дольки. Пропусти через соковыжималку. 
2. Гранат очисти от кожуры, помести зерна в блендер и залей свекольным соком.
3. Добавь мед. Взбей до однородной массы.

• Детокс-фреш от Гвинет Пэлтроу

Ингредиенты:

• 1 лимон
• 2 свеклы
• 2 моркови
• 1 яблоко
• имбирь — по вкусу

Приготовление:

1. Выдави сок половины лимона вручную.
2. Очисти овощи и яблоки. Выжми из них сок с помощью соковыжималки. 
3. Смешай все ингредиенты и перелей готовый фреш в красивый стакан.

• Коктейль от Кортни Кардашьян

Ингредиенты:

• 1 стакан молока
• 1 обезжиренный йогурт
• 1 банан
• 1 яблоко
• 1/4 стакана миндаля
• 1 ч. л. корицы

Приготовление:

1. Помести в блендер миндаль и хорошенько измельчи.
2. Добавь в блендер остальные ингредиенты и перемешай все до однородной массы.
3. Перелей смузи-коктейль в стакан, укрась корицей и орехами.

Мы подготовили для тебе особый рецепт лосося с апельсином.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Стильная Масленица: модные рецепты панкейков и крепов из Tik Tok
• Творожный пирог: рецепт нежного и красивого десерта