Попереду два вихідні дні, а так хочеться все встигнути. Адже планів і сподівань на ці вихідні маса. Якщо навчитися економити свій час, то можна спокійно й не поспішаючи встигнути зробити все.
Доброго ранку
Хороший день починається з бадьорого ранку. Якщо у вихідний день ти дозволяєш собі валятися в ліжку донесхочу, то навряд чи встигнеш зробити все, що намітила. Звичайно, виспатися й відпочити дуже хочеться. Але це не означає, що можна дозволити собі більшу частину вихідного дня провести в розслабленому стані. Якщо напередодні у п'ятницю ти ляжеш трохи раніше, то суботній ранок буде яскравим і бадьорим.
Складаємо список справ
Напередодні вихідних спробуй визначити, що справді треба зробити, а які справи можна відкласти на невизначений термін. Окремо випиши ті справи, виконати які ти просто зобов'язана. Цей список повинен бути максимально коротким, щоб не перевантажувати себе у вихідний день.
Розподіляємо обов'язки
У твоїй сім'ї кожен може допомогти тобі з домашньою роботою. Ти не зобов'язана всі вихідні провести з ганчіркою в руках або за кухонною плитою. Розподіли обов'язки так, щоб нікому не було образливо. Нехай кожен займеться тим, до чого лежить його душа.
Не перевантажуй себе!
Не варто планувати всі вихідні так, щоб у тебе не було жодної вільної хвилинки. У своїх планах обов'язково виділи час для прогулянок із родиною, кіно чи перегляду улюблених телепрограм. Після важкого робочого тижня ти все це заслужила! Навчися максимально розслаблятися у вихідні дні й забудь про справи.
Що робити, якщо план не виконаний?
Можливо, ти помилилася при плануванні або незалежні від тебе обставини завадили виконати все, що ти задумала. Не варто переживати з цього приводу. Усе, що було заплановано, ти зробиш на наступних вихідних. Просто зітхни, розслабся і відпочивай!
Читай, як можна відновити сили за один вихідний день, і яких 5 правил потрібно дотримуватися, щоб добре відпочити.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі