Коли ми бачимо Lady Gaga на сцені, то наврядчи у нас можуть виникнути сумніви в тому, що у такої жінки немає проблем із зайвою вагою, що саме вона може їсти все, що завгодно, не зважаючи на калорії.
Але насправді епатажна Lady Gaga дотримується строгої дієти і навіть комплексує з приводу своєї фігури. Виявляється, співачка якось вирішила скинути зайву вагу, харчуючись дитячим пюре!
Співачка скаржиться на те, що її фігура недостатньо жіночна, а іноді вона собі зовні нагадує чоловіка. Тому останнім часом Lady Gaga подумує про те, щоб зробити пластичну операцію. Lady Gaga хоче довірити лікарям кропітку роботу зі створення ідеальних пропорцій її тіла, а поки Lady Gaga дотримується спеціальної методики харчування і не нехтує фізичними навантаженнями.
Дотримуючись своєї дієти, Lady Gaga вживає в їжу тільки овочі, рибу і салат. Вона не їсть хліба і солодощів, іноді, у неділю, дозволяє собі з'їсти трохи пасти. В основі дієти Lady Gaga лежать принципи харчування, які були описані в книзі «5 факторів світової дієти», написаної фахівцем Харлі Пастернаком.
Зірковий тренер Харлі Пастернак допомагає їй підготувати тіло до туру. Харлі Пастернак розробив спеціальну програму, в яку входить п'ять пунктів:
- розминка на тренувальних брусах, які створив сам Пастернак;
- п'ятихвилинна ходьба;
- виконання по 25 вправ на тренажері для тренування верхньої спини і постави, вправляючи свої підколінні сухожилля, сідниці і стегна, а також заняття на похилому тренажері;
- п'ятихвилинне лазіння по канату;
- здорове харчування, зірка дотримується дієти, яку придумав Пастернак.
Харлі Пастернак пропонує жінкам формувати свій раціон за принципом числа "5": 5 прийомів їжі в день, 5 основних інгредієнтів, 5 хвилин на приготування страви.
Убережи себе від магнітних бурь в березні.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (7)
нужно выучить закон "5"
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)у меня не только пятиминутная ходьба. хочу по 40 минут в день минимум
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)и то хорошо
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Вот это талия!!!
Прокоментувати Мені подобається (2 користувачам)красивая
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)по канату в последний раз лазила еще в школе, но надо проверить, если ли силы еще на такие подвиги))
Прокоментувати Мені подобається (2 користувачам)а я и в школе высоты боялась
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)