Овуляція: головні правила розрахунку

Дізнайся, як правильно вирахувати дні для зачаття.

Дізнайся, як вирахувати овуляцію, і народи собі малюка. © shutterstock

Період овуляції часто називають "небезпечним". І це зовсім не заважає багатьом парам із нетерпінням на нього чекати. Адже саме в цей час імовірність завагітніти найбільша. Тому для кожної жінки, яка планує вагітність (або, навпаки, уникає її), необхідно знати, коли ж саме в неї починаються дні овуляції.

Перш за все необхідно з´ясувати, що це за механізм і як він працює.
Овуляція – це один з етапів менструального циклу жінки, під час якого яйцеклітина, що дозріла, виходить із яєчника і прямує до фаллопієвої труби.

Кілька днів перед овуляцією і кілька днів після – і є тим самим "небезпечним періодом". Якщо в цей час відбувається запліднення, з фаллопієвої труби яйцеклітина вирушає до матки. Якщо ж ні – гине й виводиться з організму під час менструації.

ДІЗНАЙСЯ Чи готова ти до зачаття малюка

Час початку овуляції в кожної жінки свій. У середньому це приблизно чотирнадцятий день 28-денного менструального циклу. Цікаво, що останні наукові дослідження довели, що в деяких жінок овуляція може відбуватися не один, а два, і навіть три рази на місяць! Це – одне з пояснень, чому вагітність настає у дні, коли зачаття вважається малоймовірним.

ДИВИСЬ ВІДЕО Як народити двійню

Як же вирахувати  час овуляції?

Насамперед за допомогою графіку базальної температури. На чому базується цей метод? Процес овуляції регулюється гормонами. Рівень одного з них – прогестерону – починає зростати наступного дня після овуляції й викликає підвищення температури до 0,6 градусів. На цьому рівні температура тримається до початку менструації.

як вирахувати овуляцію
© shutterstock

Щоб за допомогою базальної температури встановити день овуляції, потрібно скласти спеціальну таблицю. В неї заносяться результати вимірювань ректальної температури. Потім будується графік, який повинен розшифрувати лікар.

Щоб результати спостережень були точними, потрібно бути уважною, терплячою й чітко дотримуватися деяких правил.

- Таблицю ведуть протягом 3-4 місяців, щодня, в тому числі в період менструації.
- Температуру вимірюють у прямій кишці, на глибині близько 6 см.
- Процедуру проводять зранку, в один і той самий час, до того, як піднятися з ліжка.
- Під таблицею залишають графу, куди вписують особливі відмітки: безсоння, стрес, статевий акт, хвороба, вживання алкоголю. Усі ці фактори можуть вплинути на температуру.

як вирахувати овуляцію
© shutterstock

ЧИТАЙ Як завагітніти обманом: найсмішніші випадки

Важливо! Якщо виявилося, що температура протягом усього циклу залишається незмінною, слід звернутися до лікаря. Це може бути сигналом порушень у роботі репродуктивної системи. Крім графіку базальної температури, існують інші можливості встановити час овуляції: за допомогою спеціального експрес-тесту, УЗД, а також моніторингу гормонального рівня.

Хочеш дізнатися, яка ти будеш матуся, пройди тест на lady.tochka.net.

Більше про вагітність та малюків читай на сайті "Світ Мам".

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А ти вираховуєш дні овуляції?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (3)

символів 999
  • Евгений Мельник 4 роки тому

    Есть ещё метод определения овуляции по слюне.
    Для этого используют тест-микроскопы.
    Самый известный из них АРБОР, производят на Украине.
    Этот метод также позволяет увеличить шанс зачатия ребенка желаемого пола.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Лариса 4 роки тому

    я,щоб вирахувати овуляцію використовувала тест соло, на овуляцію. зручно те, що він наперед показує. Бо по графіку базальної температури можна констатувати вже факт овуляції, що відбулася. тобто наперед вже важко запланувати) купляла через інтернет на їх сайті shop.pharmasco.com/product-solo.html, не знайшла в аптеках поблизу.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Ирина 4 роки тому

    Спасибо за инфу.

    Я вот решила попробовать программу Woman Calendar from ZAYA, нашла по ссылке zaya-soft.com/wcalendar.

    ТАм не только цикл отслеживать можно, но и за ходом беременности следить. Приятно, что бесплатно

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net