Жінки, які зіткнулися з проблемою пивного живота, чекають пляжного сезону, м'яко кажучи, з острахом і весь час думають, як позбутися пивного живота.
Крім чисто естетичних проблем постійне вживання пива і супутніх йому закусок наводить ще до ряду інших проблем. Оскільки пиво - джерело фітоестрогену, то люди, часто п'ють його, набувають ознак протилежної статі. У жінок грубіє голос, з'являється зайва рослинність на тілі. Крім того, постійне додавання цього гормону порушує гормональний фон жіночого організму, що може привести до дуже серйозних наслідків: порушення менструального циклу і навіть безпліддя.
Крім специфічно жіночих проблем, можна сказати і про загальні неприємності:
- Пиво дає нищівного удару по печінці і нирках, тому жовтіє шкіра і білки очей, ламаються нігті і волосся.
- Пиво може стати причиною пивного алкоголізму. Поступово людина збільшує його кількість, а потім і градуси, переходячи на більш міцний напій.
Як же позбутися від пивного живота?
Порада перша: кидайте пити пиво.
Порада друга: перегляньте свій раціон, дотримуйтеся більш здорової їжі.Варена картопля, наприклад, корисніше смаженої і не збільшить ваш животик. Сильно збільшують пивний живіт газовані напої.
Порада третя: пийте більше звичайної води.
Порада четверта: більше рухайтеся, намагайтеся більше ходити пішки, робіть зарядку. Витрачайте енергію, дану вам їжею, щоб організм не відкладав її про запас.
Порада п'ята: зміцнюйте м'язи черевного преса. Пивний живіт не може з'явитися у жінки, у якої міцні м'язи живота. 10-15 хвилин вправ для преса в день - і вам забезпечена стрункість вашої фігури. Не забувайте, що існує багато вправ для качання преса і одна з найприємніших, мабуть, це сміх.
Якщо ж живіт у вас придбав досить значний обсяг, то варто все-таки застосувати найрадикальніший метод - дієту, але при цьому не варто брати першу-ліпшу навмання.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (5)
Ты любишь пиво или другие напитки?
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)Відповідь: пиво обожаю но стараюсь не выпивать больше 5-6 бокалов в неделю
Ты любишь пиво или другие напитки?
Прокоментувати Мені подобається (3 користувачам)Відповідь: пил пью и буду пить
Ты любишь пиво или другие напитки?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: ПИВО ДАВНО НЕ ПЬЮ А ЖИВОТ РАСТЕТ
Жрать надо меньше =)))))))))))))))))))))))))
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Только похудев! Я худела с Ксеникалом+ элементарные упражнения. Помогло, потому что единственный сертифицированный и одобренный медиками препарат для похудения – Ксеникал
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)