Приготуй ніжний салат з нутом і зеленню

читать на русском

Цей салат подарує тобі заряд бадьорості і гарного настрою!

© shutterstock.com

Салат з нутом і зеленню - відмінний варіант легкої пісної страви. Щоб приготувати його, тобі знадобиться всього 10 хвилин (не рахуючи попередньої обробки нуту). Цей салат дуже корисний і ніжний, будь упевнена - тобі сподобається!

Тобі знадобиться:

  • 2 чашки заздалегідь приготованого нуту
  • 2 столові ложки порубаного кропу
  • 2 зелених перці чилі
  • 1 ст. ложка оливкової олії
  • 1 лимон
  • 1 ч. ложка суміші чорного перцю і меленого кумину
  • сіль
  • цукор

© shutterstock.com

Приготування:

1. Приготуй нут. Замочи його на 6-7 годин в теплій воді, злий воду і залий нову, вари зерна близько 1-2 годин з додаванням невеликої кількості солі. Періодично знімай піну і контролюй силу вогню.

2. На сковороді розігрій столову ложку оливкової олії, додай дрібно порубаний чилі, нут та смаж близько 4 хвилин.

3. Зніми салат з вогню, додай свіжовичавлений сік лимону, спеції і кріп.

4. Перемішай салат і подавай до столу.

Смачного!

Спробуй також: Пісні рецепти: солоні страви й незвичайні солодощі

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Тобі подобаються страви з нутом?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more