Запечена риба з овочами

читать на русском

Приготуй смачну літню вечерю або обід.

© shutterstock

Запечена риба - це відмінний варіант свіжого і поживного обіду чи вечері. Для цього рецепту ти можеш використовувати не тільки короп, але і дорадо або тріску. Спробуй!

Запечена риба з овочами

Тобі знадобиться:

 

  • Риба (філе) 2 шт.
  • Помідори червоні 1 шт.
  • Перець болгарський 2 шт.
  • Цибуля ріпчаста 2 шт.
  • Часник 2 зубчики

 

© shutterstock

Як приготувати:

Овочі й рибу очисти і приготуй для подальшої роботи.

Овочі наріж довільно і склади в деко. Посоли, поперчи, полий оливковою олією.

Відправ їх запікатися в розігріту духовку. Овочі мають запікатися до готовності. Зрідка діставай деко і обережно перемішуй їх.

Натри філе спеціями для риби (або сіллю і перцем) і червоною паприкою. Коли овочі готові, вклади зверху філе, полий соком від овочів. Постав у духовку на 3-5 хвилин. Потім переверни і ще на 3-5 хвилин.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як ти запікаєш рибу?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

ужин рецепти обід риба овочі 30 хвилин більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net