Види масажу: найбільш розслаблюючі варіанти

Ми продовжуємо розповідати тобі про види масажу. Ти вже знаєш все необхідне про лікувальний, профілактичний, лімфо дренажний та  антицеллюлітний масажі, всі вони націлені, в першу чергу, на вирішення певних проблем організму. Тепер же ми вирішили розповісти тобі про ті види масажу, які крім користі для здоров'я приносить ще й райську насолоду.

• Апаратний масаж: який обрати?

У кожної з нас бувають часи, коли хочеться витратити енну суму грошей на розкішне баловство типу помади в футлярі з золотим напиленням або флакончика парфуму, що коштує мало не справжнє багатство. Правда, дуже ймовірно, що через місяць після покупки цей самий флакон осяде на дні твоїх косметичних шухлядок. А от новий масажний досвід ти будеш пам'ятати дуже довго, а може, навіть захочеш повторити.

Стоунтерапія

Стоунтерапією називають масаж гладким підігрітим камінням (від англ. stone - камінь), який чудово розслаблює, знімає больові відчуття і м'язові затиски. Стоунтерапія - підходящий варіант масажу при болях у хребті та суглобах, артриті, після пережитого стресу і розладах сну.

Проблемні зони трохи помасажують з невеликою кількістю олії, потім на деякий час розмістять на них каміння певної температури, після чого зроблять інтенсивний ручний масаж. Найкращий ефект від стоунтерапії ти отримаєш, якщо довіришся тренованому і досвідченому фахівцеві spa-салону.

Аромамассаж

Про масаж з ефірними оліями тобі потрібно знати три важливі речі. Перша стосується вибору олії, який залежить від твоїх бажань і потреб. Якщо від аромамасажу ти чекаєш розслаблення і млості, віддай перевагу оліям лаванди, герані, м'яти.

Якщо ж мета - отримати заряд енергії, розглянь варіанти цитрусових олій. Друге: якщо ти застосовуєш цитрусові олії влітку, подбай про захист шкіри від сонця. І третє - олії цитрусових підійдуть тим, у кого немає шкірних захворювань і схильності до алергічних реакцій. Якщо ж ти, навпаки, схильна до алергій, для тонізуючого аромамасажу підбирай безпечні олії, серед них - трояндова, мелісова, ялівцева.

Королівський масаж в чотири руки

Масаж в чотири руки не даремно називають королівським. Уяви собі: ти розслаблена і спокійна, а над тобою чаклує не один, а відразу двоє професійних масажистів? Подвійне задоволення, подвійний ефект.Синхронні рухи рук та інтенсивний вплив на біологічно активні точки на поверхні тіла роблять королівський масаж в чотири руки процедурою божественно приємною, вона відновлює сили і піднімає настрій.

• 11 порад для тих, хто збирається на масаж

Думаєш, що будеш почуватися ніяково під час масажу відразу двома майстрами? Познайомся з ними до сеансу, встанови контакт, розпитай про техніки, які вони будуть застосовувати. Це допоможе максимально абстрагуватися і насолодитися справді королівським масажем.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!