Здавалося б - стільки вже говорили і радили на тему оргазму. Але для досягнення "великого О" хороші всі засоби, хитрощі і прийоми, правда? Так що - ще 12 сходинок до заповітних секунд насолоди:
1. Обери правильну позицію ніг.
Це індивідуально, але це безпосередньо впливає на твій оргазм. Комусь приємніше, коли ноги розсунуті широко, комусь - коли щільно зведені разом. Поекспериментуй!
2. Пробуй різні пози.
Навіть якщо ти вже знаєш, в якій позі закінчуєш швидше, далеко не факт, що вона єдина.
3. Не забувай про дихання.
Оргазм - це м'язові скорочення. Для того, щоб вони були сильнішими і ритмічнішими, потрібно добре "наситити" організм киснем.
4. Зосередься на оргазмі.
Справа не лише в діях партнера - оргазм прийде, якщо ти будеш "думати" про нього всім тілом!
5. "Накрути" себе.
Оргазм не прискориш, якщо ти будеш лежати колодою. Звивайся, стогни, рухайся, навіть якщо для цього потрібно застосувати певні акторські здібності.
6. Не мовчи.
Потрібні слова під час сексу - момент суб'єктивний. Це можуть бути нецензурні вирази, ласкаві слова або просто солодкий шепіт "Я кохаю тебе".
7. Задай ритм.
Чоловікові, власне, все одно, в якому ритмі рухатися, а для нас це має величезне значення. Швидко і різко, або повільно і плавно - не бійся показати партнерові, як тобі подобається!
8. Стимулюй клітор.
Сама або нехай це зробить партнер. Не забувай - всього 17% жінок можуть досягти оргазму, не роблячи цього, для решти такі пестощі просто необхідні.
9. Не забувай про груди.
Зона навколо сосків особливо чутлива. Губи і пальці твого партнера обов'язково повинні там побувати!
10. Зміцнюй м'язи тазового дна.
І знову старий добрий Кегель :-) Але що робити, коли його вправи такі важливі для якісного сексу і так сприяють підвищенню лібідо..?
11. Фантазуй.
Під час сексу можна уявити себе, скажімо, з твоїм улюбленим актором... Або з гарненьким офіціантом з кафе за рогом. І це не вважається зрадою! :-)
12. Займайся ЦИМ сама з собою.
Вивчай своє тіло, пести себе, осягай нові грані задоволення... Це дуже корисно, щоб потім ти почувалася впевненіше з партнером!
За матеріалами sofeminine.co.uk
Також дивись відео по фітнесу!
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі