Перфекціонізм у стосунках - добре чи погано?

Перфекціонізм у стосунках - поняття досить відносне. Фактично - це коли ти вважаєш, що є лише 2 бачення ситуації: твоє власне і неправильне. І стосунки ти намагаєшся ввтулити в рамки твого бачення "ідеальні". При цьому половинчасті результати тебе не влаштовують: все або нічого.

Ми всі проявляємо перфекціонізм стосовно партнера в тому чи іншому випадку. Наприклад, тобі сильно не подобається його зачіска. Або ти просиш його викинути "ці жахливі старі джинси" - ну і т.п.

Проблеми починаються, якщо ти постійно тиснеш на кохану людину, ламаєш її життя в спробі зробити її ближчою до власної ідеальної картинки.

ЧИТАЙ: Що робити, якщо він виводить тебе з себе

Відмінні риси перфекціоніста:

- Нереальні стандарти щодо партнера.

- Чорно-білий погляд на ситуацію, максималізм з приводу і без.

- Нетерпимість до "помилок" (в лапках - тому що лише ти вважаєш їх помилками).

Як боротися з перфекционизмом?

- "Опусти" свої очікування ближче до землі.

Іншими словами - старайся мислити реалістично і (що вже зовсім складно, але можливо) приймати партнера таким, яким він є.

- Зосередься на його позитивних сторонах.

Досить чіплятися! Ти вже схожа на сварливу дружину! :-) Замість цього почни помічати те, що він робить хорошого. І це обов'язково мотивує його старатися знову і знову.

- Спілкуйтеся!

Саме "спілкуйтеся", а не "сваріться". Твоєю метою має бути з'ясовувати стосунки без сварки. І не роби цього по кожній дрібниці. Краще піднакопич спостереження того, з чим тобі важко миритися і проводь з ним такі бесіди (в спокійній і доброзичливій манері), скажімо, раз на тиждень.

За матеріалами sheknows.com