Секс після пологів: страхи і переживання, з якими стикаються жінки

Чому ж відновити інтимні стосунки після пологів буває так непросто?

Давай розберемося, що заважає тобі подолати свої страхи.

Ти тепер несеш відповідальність за життя маленької людини, яка може бути досить вимогливою. А годування, прання, прасування, зміна підгузників тощо? Скільки часу залишається для сну?

ЧИТАЙ: Як поліпшити інтимне життя після народження дитини

Твій чоловік говорить, що твоє тіло після пологів сексуальне, але ти, швидше за все, йому не віриш. Ти поглядаєш на свій відвислий животик, округлені стегна і не розумієш, що тут може подобатися? Але для нього ти - та ж сама бажана, його єдина жінка, мати його дитини. Він зовсім не так критично ставиться до твого тіла, як ти. Вимкни світло, якщо потрібно, і довірся йому.

Можливо, тобі доведеться певний час прикидатися. Чоловіки легше збуджуються, ніж жінки. Жінці потрібно набагато більше умовлянь, особливо після пологів. Відчуваючи ніжні обійми, слухаючи ласкаві слова (за умови, що дитина не відволікає), ти могла би пробудити ці знайомі почуття в собі і випустити їх назовні.

Примхи малюка повністю «вбивають» сексуальний настрій. Ти налаштувалася на спілкування з чоловіком, а тут дитина починає хникати. Як би тобі не хотілося продовження, ти не зможеш проігнорувати плач дитини. Материнські інстинкти є одними з найпотужніших у світі, отже навіть не намагайся боротися з ними. Заспокой дитину, і повторіть спробу.

Дотик до твоїх грудей викликає роздратування. Це жорстокий жарт від матінки-природи: спочатку вона дарує жінці ці дивовижні форми і відчуття, а потім на час «забирає» їх для того, щоб дати твоїй дитині все необхідне для виживання. Не хвилюйся, це ж тимчасово!

Якщо у тебе були природні пологи, ти турбуватимешся про зовнішній вигляд своїх інтимних місць. Але природа розумна - м'язи піхви швидко повертаються до колишньої форми. Деякі жінки зізнаються, що розміри піхви трохи збільшені протягом кількох тижнів або місяців після пологів, але більшість наполягає, що відчувають себе майже незайманими. Попроси чоловіка бути більш ніжним і акуратним.

Низький рівень естрогену може викликати сухість. Знай, що це природно і нормально, а зовсім не ознака того, що ти фригідна. Найкращий вихід із даної ситуації - скористатися інтимними гелями-змазками. Твої гормони з часом прийдуть у норму, і все повернеться на круги своя.

ЧИТАЙ: Як знову закохатися в свого чоловіка

Дитина спить у вашій спальні, і ти займатимешся сексом поряд із малюком - це злочин! Так, багато матусь воліють не випускати дитину з уваги і ставлять ліжечко в своїй спальні. Не переймайся, крихітна дитина не побачить і не почує вас. Це нормально, насправді! Ви зробили цю нову людинку разом. Ви - сім'я.

Бажаємо ми цього чи ні, але секс - це важлива частина сімейних стосунків, і від нього багато в чому залежить їхня міцність.

Дивовижні замерзлі водоспади