Що заборонено їсти у Великий піст

У період з 3 березня по 19 квітня 2014 триває Великий піст, який закінчиться 20 квітня найважливішим церковним святом Світлого Христового Воскресіння - Великоднем.

Що заборонено їсти у Великий піст - як правильно дотримуватися посту

За церковним статутом, під час Великого посту заборонено їсти скоромну їжу, тобто продукти тваринного походження: м'ясо та м'ясні продукти, яйця, молоко і молочні продукти (сир, вершкове масло, сметану, кефір, йогурт), здобну випічку, каву, шоколад.

Також під час строгого посту слід утриматися й від риби. Рибу можна вживати тільки під час двох церковних свят: Благовіщення Пресвятої Богородиці, 7 квітня, і у Вербну неділю, 13 квітня. У Лазареву суботу, 12 квітня, можна їсти рибну ікру, але рибу вживати не можна.

ЧИТАЙ: Що можна їсти у Великий піст: рецепти страв без м'яса

У дні Великого посту дієта має бути наступною:

Понеділок, середа, п'ятниця - можна їсти один раз на день, увечері. Дозволено сухоїдіння, тобто холодна сира їжа без олії - хліб, овочі, фрукти.

Вівторок, четвер - можна їсти один раз на день, увечері. Дозволена гаряча варена їжа, без олії - крім хліба, сирих овочів і фруктів, також можна їсти супи, каші, варені, печені і запарені овочі.

Субота, неділя - можна їсти двічі на день. Для приготування їжі дозволено використовувати олію і виноградне вино.

Особливою суворістю відрізняється пост під час Страсного тижня, з 14 по 19 квітня. У цей період дозволено тільки сухоїдіння, без гарячих варених страв і олії.

У Чистий понеділок, 3 березня, і Страсну п'ятницю, 18 квітня, тим, хто постить, слід повністю відмовитися від їжі. Багато віруючих також не їдять у Велику суботу, 19 квітня.

ЧИТАЙ: Пісні страви: топ-5 корисних і смачних салатів

Що заборонено їсти у Великий піст - позитивний вплив на організм

Завдяки тому, що заборонено їсти у Великий піст важкі продукти тваринного походження, багато наших органів - і печінка, і нирки, і кровоносні судини - очищаються і оновлюються, знижується рівень холестерину в крові, зміцнюються стінки судин, поліпшується травлення, стабілізується мікрофлора кишечника.

Крім того, в період Великого посту люди намагаються вживати тільки корисну їжу, уникаючи тих продуктів, в яких міститься багато шкідливих синтетичних добавок, підсилювачів смаку, консервантів, барвників та ароматизаторів.

Що заборонено їсти у Великий піст - духовний аспект

Пам'ятай також, що Великий піст вимагає не тільки утримання від їжі, а й духовного очищення та зростання.

У бурхливому потоці непростого і метушливого життя обов'язково знайди час на те, щоб зупинитися і замислитися про її сенс, про своє призначення на землі, свої цілі, бажання, потреби.

Постарайся відвідати церкву, сповідатися, почитати духовну літературу, відвідати родичів, пом'янути покійних, попросити вибачення і самій пробачити за якісь образи та непорозуміння своїх друзів і рідних.