Домашній релакс: ванночки для ніг

Наприкінці спекотного дня хочеться швидше зняти взуття і обполоснути стопи водою. Як щодо ванночки для ніг? Ми зібрали найкращі рецепти ножних ванночок, які зроблять ходу легкою, а шкіру стоп - гладкою і м'якою.

ЧИТАЙ: Допомогаєм втомленим від підборів ногам

Сіль

У магазинах косметики можна придбати морську сіль із найрізноманітнішими рослинними екстрактами. Вибирай тонізуючі (ромашка, лимонник) і розслабляючі (евкаліпт, лаванда). Додатковий плюс - півкілограмового пакету з різнокольоровими гранулами морської солі вистачить на пару місяців регулярних ванн і ванночок. Розчини жменю солі в тазику з гарячою водою, дай їй трохи охолонути до комфортної температури. Потримай в ній ноги хвилин 20, після чого обполосни проточною водою і нанеси зволожуючий крем для стоп.

Ефірні олії

М'ята, ялиця, лемонграсс тонізують і знімають втому, тому після довгого робочого дня або носіння взуття на підборах додай пару крапель олії в миску з теплою водою. Всього 15-20 хвилин, і від колишньої тяжкості не залишиться й сліду, а настрій буде на порядок краще!

Календула і ромашка

Особливо позитивно ванночка з відваром календули і ромашки вплине на втомлені ноги зі свіжими вологими мозолями. Завдяки дезинфікуючим властивостями така процедура допоможе зняти втому і залікувати ранки на стопах. Залий пару столових ложок сухих трав літром окропу, дай настоятися близько півгодини, після чого проціди. Отриманий відвар вилий у тазик з теплою водою і опусти в нього ноги на 15-20 хвилин.

ЧИТАЙ: Як позбутися мозолів

Кора дуба

Домашня ванночка з відваром кори дуба - ефективний засіб у боротьбі з пітливістю ніг. Приготуй її так: 2-3 столових ложки сухої кори дуба залий 1 л окропу, дай настоятися і проціди. Попередньо вимиті з милом стопи опусти в отриманий відвар на 15 хвилин. Курс ванночок для отримання накопичувального ефекту - 20-30 процедур щодня.

На замітку: Ванночки для ніг на перший погляд здаються занадто клопітким заняттям. Ми не згодні! Головне - навчитися поєднувати процедуру з іншими приємними (наприклад, черговою серією улюбленого серіалу) або корисними речами (сеансом педикюру).