Як правильно боротися з токсикозом без ліків

Перш ніж говорити про те, як впоратися з токсикозом, хотілося б розібратися в самому понятті. Отже, що таке токсикоз при вагітності? Це природна реакція організму жінки на формування і розвиток плодового яйця в жіночій матці. Токсикоз буває практично у 80% жінок під час вагітності. Залежно від ступеня складності та терміну, на якому розвивається токсикоз, розрізняють:

- Токсикоз на ранніх термінах;

- Токсикоз на пізніх термінах.

Види і симптоми токсикозу

Як такий, ранній токсикоз не представляє якоїсь загрози для жінки і виношуваної дитини. Можна вважати, що це сукупність неприємних відчуттів і реакцій тіла:

- Блювота, нудота;

- Підвищене слиновиділення (птіалізм);

- Головний біль, запаморочення;

- Загальне погане самопочуття, слабкість, апатія;

- Загострення нюху і чутливості до запахів;

- Непереносимість будь-якої їжі та ін.

Що стосується лікування, то найчастіше такий різновид токсикозу не передбачає якого-небудь медикаментозного лікування або втручання. Жінці необхідно більше відпочивати, проводити час на свіжому повітрі, внести зміни в свій раціон харчування. Безумовно, ви можете звернутися до лікаря, який, обстеживши вас і оцінивши ваш стан, може запропонувати якісь ліки від токсикозу. Самостійно ж приймати таблетки від токсикозу при вагітності не рекомендується.

Читай: Причини, симптоми, діагностика та лікування непрохідності маткових труб маткових труб маткових труб

Якщо ж говорити про пізній токсикоз, то це більш серйозне ускладнення, яке може становити велику небезпеку як для жінки, так і для малюка. Пізній токсикоз розвивається на великих термінах і має декілька стадій розвитку, кожній з яких властиві свої симптоми:

1. Водянка (набряки). У тілі жінки накопичується зайва рідина, і маса тіла збільшується до 350-400 г на тиждень.

2. Нефропатія. Набряки стають очевидні, підвищується артеріальний тиск, в аналізі сечі може бути знайдений білок. Жінка потребує госпіталізації і призначення таблеток від токсикозу на цій стадії.

3. Прееклампсія. Це передостанній ступінь пізнього токсикозу. Необхідно вчасно її виявити, щоб призначити відповідні засоби від токсикозу і не допустити переходу на найважчу стадію. Характеризується:

- Значним підвищенням артеріального тиску;

- Можливі порушення роботи основних органів життєдіяльності (серця, нирок, печінки);

- Набряки і білок у сечі;

- Можуть з'явитися головні болі, а також порушення зору.

4. Еклампсія. Це найбільш небезпечна стадія токсикозу на пізніх термінах, яка може спричинити трагічні наслідки. Тому необхідно терміново госпіталізувати жінку, щоб вона постійно перебувала під наглядом фахівців. Еклампсія може бути причиною:

- Серйозних порушень роботи головного мозку;

- Набряку легенів;

- Крововиливу в мозок;

- Загибелі жінки та плоду.

При найменшій підозрі на наявність у себе пізнього токсикозу негайно зверніться до лікаря. Чим раніше ви почнете лікування, тим меншому ризику ви піддасте себе і вашого малюка. Саме для того, щоб не допустити подібних станів, і проводиться таке ретельне спостереження за перебігом вагітності лікарем жіночої консультації, постійно ретельно перевіряються показники стану організму і робота всіх систем і органів за допомогою всіх необхідних лабораторних аналізів. Токсикоз на пізніх термінах вагітності лікується тільки лікарем і в умовах стаціонару, ні про які методи «без ліків» в цьому випадку навіть мови бути не може.

Що ж до всім відомого і зрозумілого токсикозу на ранніх термінах вагітності, природного і практично обов'язкового стану для майбутніх мам (хоча можлива і його відсутність), то способи боротьби з ним без ліків дуже різноманітні і залежать від уяви оточуючення. Спробуємо зібрати в загальну картину основні з них. Варто, правда, пам'ятати, що і токсикоз на ранніх термінах може протікати досить важко і потребувати обов'язкового медикаментозного контролю.

Існує кілька ступенів токсикозу на ранніх термінах вагітності

1. Перша - позиви до блювоти спостерігаються нечасті, до 5 разів. Втрата ваги незначна, до 3 кг;

2. Друга - блювота до 10 разів і втрата ваги може становити 3-4 кг за двотижневий період, що може призвести до зниження артеріального тиску;

3. Третя - тривалі і часті напади блювоти, що доходять до 25 разів на добу, спостерігається значна втрата ваги - понад 10 кг, підвищується температура і частішає пульс.

Читай: Як відбувається зачаття дитини

Якщо почуваєтеся недобре - обов'язково зверніться за медичною допомогою, не чекаючи поки «все пройде само». Під час вагітності організм може повести себе дуже непередбачувано.

Коли з'являється токсикоз?

Ранній токсикоз може початися в перші дні затримки або на 5-6 тижні вагітності. А закінчується токсикоз на ранньому терміні до 13-14 тижнях, але все може завершитися і раніше, кожен випадок індивідуальний.

Прояви пізнього токсикозу починаються на останньому триместрі вагітності, а часом і в середині другого триместру, що набагато небезпечніше для плоду і матері.

Не хвилюйтеся, а радійте, якщо немає токсикозу - це дуже нормально. Значить, організм легко перебудувався під новий ритм роботи, відмінно справляючись з навантаженнями, він адаптувався до нового стану без прояву нудоти, блювоти і порушень його загальних систем.

Як уникнути токсикозу при вагітності

Що саме допомагає від токсикозу і як полегшити його симптоми, зможе визначити тільки сама вагітна жінка, кожної підходить свій метод боротьби з токсикозом. Якщо дотримуватися таких порад, то, можливо, активність токсикозу спаде.

Перед тим як встати з ліжка, слід з'їсти маленький шматочок хліба, печива або найкраще сухофруктів. Зробити м'ятний чай, додати до нього скибочку лимона і трохи цукру, що нормалізує рівень глюкози в крові. Всі ці методи допоможуть полегшити симптоми токсикозу на ранньому терміні або на останньому триместрі, немає ніякої різниці.

Можна розсмоктувати скибочку лимона або апельсина, кислі фрукти зазвичай згладжують прояви нудоти. Але у багатьох навпаки токсикоз посилюється, тому необхідно прислухатися до свого організму і перевіряти всі методи поступово.

Читай: Ускладнення у період лактації і народні засоби їх лікування

Потрібно пити тільки ті напої та соки, які підходять саме вам: трав'яний чай, охолоджені напої, проста вода, овочевий бульйон.

Замість напоїв, що містять велику кількість барвників, можна вживати фрукти з підвищеним вмістом рідини - диня, кавун, виноград і імбир при токсикозі будуть найкращим варіантом. Іноді можна побалувати себе порцією морозива.

Слід замінити важку, гостру і смажену їжу на парові страви. Також легка їжа у вигляді молочних продуктів харчування, фруктів і сирих овочів в меншій мірі перевантажують шлунок і набагато корисніше для здоров'я.

Необхідно розділити прийом їжі на кілька порцій і їсти меншу кількість їжі, але частіше. Протягом дня можна підключити сухарики, банан або яблучко, щоб шлунок не був порожнім. Боротьба з токсикозом буде не марною, якщо не дозволити блювоті і нудоті стати звичним проявом вашого організму.

Не рекомендується, лягати одразу ж після прийому їжі. Варто почекати кілька годин, перш ніж заснути або просто полежати.

Перевірений бабусин рецепт від токсикозу при вагітності - ложка меду на початку прояву перших симптомів токсикозу.

Психологічні способи уникнути токсикозу

Для того, щоб пом'якшити прояви токсикозу, почніть з усвідомлення і прийняття свого нового стану. Дозвольте собі бути вагітною. Не бійтеся змінюватися під час вагітності, «не заважайте» подіям. Потрібно вчитися жити разом з токсикозом, прийняти його як цілком природне явище вагітності, як своєрідне очищення. Токсикоз - це той сигнал, який змушує Вас звернути особливу увагу на власне здоров'я і стан душі.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!