Як зберегти молодість шкіри: правила догляду

Природні процеси старіння шкіри незворотні і з віком стає ще важче уникнути появи зморшок і пігментних плям. Щоб зберегти і продовжити молодість шкіри, варто дотримуватися простих правил: пити багато води, дотримуватися грамотного догляду, який включає в себе очищення, зволоження, живлення і ліфтинг.

Ти напевно знаєш, що наша шкіра відображає стан і здоров'я організму в цілому. Тому здорове харчування, активний спосіб життя і відмова від шкідливих звичок – це найважливіше для молодості шкіри.

Пий багато води, щоб наповнювати водно-ліпідний баланс організму і шкіри, частіше бувай на свіжому повітрі і спи не менше 8 годин на день.

Для збереження молодості шкіри важливий правильний догляд, що включає в себе очищення, зволоження, живлення і ліфтинг.

Користуючись декоративною косметикою, не забувай її щодня змивати очисними засобами (лосьйоном, тоніком, міцелярною водою). Кілька разів на тиждень проводь пілінг за допомогою готових косметичних скрабів або натуральних продуктів (кави, вівсянки, абрикосових кісточок).

Після очищення не забувай зволожувати шкіру – вранці денним кремом, ввечері – нічним кремом по типу шкіри. Користуйся кремами за віком, до 25 років креми повинні бути легкими зволожуючими, після 25 можна користуватися кремом-ліфтингом. Креми з позначкою антивікові, як правило, діляться на категорії: 25-35, 35-45, 45 і вище.

Для живлення, зволоження й очищення старіючої шкіри дуже добре робити 1-2 рази на тиждень маски на основі меду, кефіру, сметани, рослинних олій (оливкової, мигдалевої, кокосової, іланг-іланг), яєць, трав.

Ультрафіолет, що виділяється сонцем або лампами в солярії, сприяє передчасному старінню шкіри, тому користуйся сонцезахисними засобами під час прийому сонячних ванн і після, перебуваючи в сонячний день на вулиці. Для міста достатньо буде користуватися косметикою (тональним кремом, пудрою, помадою) з сонцезахисним фактором не менше 15 одиниць.

• Як поліпшити структуру волосся:методи

Не бійся після 30 робити різні антивікові процедури – ліфтинг, мезотерапію, лазерну шліфовку, фотоомолодження, елосомолодження – зараз вони вважаються одними з найефективніших способів продовжити молодість шкіри.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!