Для молодих матусь зниження гемоглобіну є дуже поширеною проблемою. Результат зниження рівня гемоглобіну може викликати різні ускладнення в подальшому як у матері, так і у плода. Саме тому лікарі радять стежити за рівнем гемоглобіну в крові і приділяти цьому окрему увагу.
Рівень гемоглобіну в крові можна піднімати кількома способами. Вони залежать від складності анемії (наукова назва пониження гемоглобіну в крові). Підняти рівень гемоглобіну можна за допомогою народних засобів і продуктів харчування або ж спеціальних препаратів.
В нормі вміст гемоглобіну:
- у 1 триместрі 115-135 г\л
- у 2 триместрі 112-130 г\л
- у 3 триместрі 110-125 г\л
Спеціальні препарати потрібно вводити в організм тільки після консультації з твоїм лікарем. А ось народні засоби і продукти харчування можна вживати самостійно.
З продуктів потрібні ті, в яких високий вміст заліза. Це гречка, гранат, чорна ікра, волоські горіхи, хурма, курага, сушені гриби, сочевиця, зелені овочі, чорний шоколад.
Паралельно з контролем рівня гемоглобіну в крові лікарі радять ще стежити за розвитком плоду, бо це безпосередньо залежні речі.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі