Фитнес-лепешки
10.03.2015 23:39
Рейтинг страви:
0
голосів
Час до 30 хв |
Порції 5 порцій |
Калорії Середнє |
Складність Низька |
Інгредієнти
- Минеральная вода 2 ст. л.
- Яичный белок 1 шт.
- Соль по вкусу
- Кукурузные хлопья 3 ст. л.
- Мука цельнозерновая 1 ст. л.
- Разрыхлитель 1 щеп.
Процес приготування
- Белок яйца, воду и соль слегка взбить вилкой, добавить хлопья (4 злака) - перемешать, добавить муку и разрыхлитель - перемешать. Сковороду разогреть, смазать раст. маслом, выложить по 1ст.л. теста, разровнять. Обжарить на небольшом огне с двух сторон до румяного цвета. Готовые лепешки выложить на тарелку и подавать на стол. Приятного аппетита!
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Коментарі