Салат з пекінською капустою: дієтичний рецепт

Сьогодні tochka.net пропонує твоїй увазі приємний ніжний пісний салат з пекінською капустою, кукурудзою і яблуком.

У такій дієтичній закусці виходить все гармонійно, смачно, просто, гарно і вітамінно!

Салат з пекінською капустою − інгредієнти:

• 1 качан пекінської капусти,
• 1 банка консервованої кукурудзи,
• 1 морква,
• 1 болгарський перець,
• 1 яблуко,
• 0,5 лимона,
• 2 ст. ложки олії,
• 1 ч. ложка цукру,
• чорний мелений перець за смаком,
• сіль за смаком.

Салат з пекінською капустою − приготування:

1. Пекінську капусту помий, дай стекти воді і крупно поріж, залишивши кілька листів цілими для оформлення салату.
2. Моркву потри на крупній тертці.
3. Болгарський перець поріж тонкою соломкою.
4. Яблуко для салату вибирай соковите кисло-солодке. Поріж його невеликими скибочками і скропи лимонним соком.
5. З кукурудзи злий рідину.
6.  Приготуй заправку для салату з пекінською капустою. З'єднай олію, чорний мелений перець, цукор, сіль, лимонний сік і перемішай до повного розчинення.
7. У салатницю помісти капустяний лист, зверху виклади всі інгредієнти, полий соусом і подавай.

Смачного!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Салат із пекінської капусти: легкий дієтичний рецепт
• Голубці з пекінською капустою і червоною рибою: незвичайний рецепт

Дивись відеорецепт салату з капусти:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!