У боротьбі за ідеальну фігуру: 3 секрети краси Кеті Топурії

читать на русском

Кеті Топурія поділилася кількома секретами своєї стрункості

Кеті Топурія © Ярослава Рожок, tochka.net

Кеті Топурія - грузинська та російська співачка, вокалістка групи "А-Студіо". Фігура артистки викликає захоплення її багатьох шанувальників. Так, днями в інтерв'ю виданню 7 Днів, Кеті поділилася кількома секретами своєї стрункості.

1. Кеті відмовилася від шкідливої ​​їжі і перейшла на білки, тобто м'ясо і рибу, на клітковину у вигляді овочів, фруктів і злаків. Зірка вважає, що м'ясо, рибу, морепродукти протягом дня можна їсти в будь-якій кількості, якщо вони будуть поєднуватися з овочами - сирими або на пару. А вранці, до 12 дня, можна їсти взагалі все, що хочеться, навіть сир, хоча це досить жирний продукт.

Білки і клітковина - ідеальний набір для підтримки себе в формі
зазначає артистка

А ось смажене, шоколад і солодку випічку, за словами Топурії, необхідно категорично виключити. Також записати в чорний список, відзначає артистка, потрібно картоплю, майонез і алкоголь.

Dress by @alexanderarutyunov & amazing shoes by @aleksandersiradekian earrings by @ethere_accessoire

A photo posted by Keti Topuria (@keti_one_official) on

2. Ще одна обов'язкова правило у раціоні Кеті - пити багато води. 

Два літри в день - це мінімум. Я купую чотири пляшки по 0,5 літра, щоб можна було себе контролювати. Одна пляшка на дві години. Чи не буде користі, якщо за один прийом влити в себе відразу літр - треба по чуть-чуть, але часто
поділилася зірка

3. У боротьбі за зовнішність Кеті Топурія зрозуміла, що без засмаги шкіра довше залишається молодою і красивою.

Я навіть встановила солярій у будинку. Даремно, звичайно, - шкіра від цього псується, з'являється пігментація, веснянки ... Загалом, щоб не ходити потім у цяточку, краще засмагою не зловживати
вважає артистка

:)))

A video posted by Keti Topuria (@keti_one_official) on

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо про те, що після виходу на телеекрани кліпу "Експонат" російської групи "Ленінград", головна героїня відео Юлія Топольницька стала популярною. Пропонуємо тобі дізнатися топ-5 маловідомих фактів з біографії актриси.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А тобі подобається фігура Кеті Топурії?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net