Як підвищити імунітет дитини: ТОП-5 напоїв для оздоровлення взимку

читать на русском

Дізнайся, які найкращі зігріваючі напої необхідні для імунітету дитини

Як підвищити імунітет дитини: ТОП-5 напоїв для оздоровлення взимку © depositphotos.com

Як підвищити імунітет дитини? З настанням холодів кожну маму хвилює це питання. І редакція tochka.net підібрала для тебе ТОП-5 найкращих напоїв для імунітету дитини та оздоровлення в зимовий час.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дитячий імунітет набагато більш вразливий, ніж дорослий. А тому з настанням холодів не варто ризикувати здоров'ям малюка і давати йому звичні для дорослих імуномодулятори, тим більше без призначення лікаря. Набагато корисніше і безпечніше ввести в дитячий раціон напої для імунітету дитини, які захистять від частих застуд і допоможуть благополучно перезимувати.


Напої, що зігрівають взимку: журавлинний морс

Журавлина - це чудовий спосіб профілактики і боротьби із застудами в грипозний зимовий час. Цілющий напій, приготований із журавлини, сповнений вітамінами P і C і помітно підвищує навіть ослаблений дитячий імунітет. А танін, що міститься в ягоді, виводить з організму шкідливі речовини, продукти життєдіяльності бактерій і вірусів. Принцип морсу полягає в тому, що це ягідний сік із додаванням води, а значить, цілющі властивості журавлини не зникнуть через кип'ятіння. Такий напій добре давати дитині в теплому вигляді, після прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Напої, що зігрівають взимку: відвар шипшини

Дуже корисна для дитячого організму шипшина. Вона містить велику кількість вітаміну С, причому в шипшині його навіть більше ніж у чорній смородині. У зимовий період вживання теплого напою з шипшини підвищує захисні сили організму, має загальнозміцнювальну дію, протистоїть простудним захворюванням і є профілактикою гіповітамінозу. Щоб приготувати вітамінний чай малюкові, досить взяти 1 ст. ложку сушених плодів шипшини, по 1 ч. ложці подрібненого листя малини і чорної смородини і 8-10 ягід цих рослин. Потім залити 1 л окропу і потримати в термосі приблизно 3 години.


Напої, що зігрівають взимку: молоко з корицею

Якщо дитина добре переносить коров'яче молоко, то для зігрівання після зимової прогулянки по свіжому повітрю їй прекрасно підійде напій із теплого молока з додаванням кориці. На склянку молока достатньо 1/4 ч. ложки кориці. Для солодкості і здоров'я можна також додати в тепле (не гаряче!) молоко ложечку меду. Кориця дозволена дітям від 3 років. Вона благотворно впливає на роботу всіх життєво важливих органів, підвищує загальний тонус і зміцнює імунітет дитини. Крім того, в кориці міститься багато корисних мікроелементів: залізо, калій, кальцій, магній, фосфор, цинк.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Напої, що зігрівають взимку: ромашковий чай

Ромашка - чудова цілюща рослина, на яку батьки часто навіть не звертають уваги через її простоту і доступність. Їм здається, що гарний лікувальний або оздоровлюючий засіб має бути дорогим і дивовижним. Проте, теплий ромашковий чай - це відмінний заспокійливий засіб для занадто активних діток, ефективна зброя в боротьбі із хвороботворними бактеріями, благотворний напій для органів травлення і виведення з організму шкідливих речовин. А, як відомо, від цього безпосередньо залежить і імунітет в цілому. Завареними квітами ромашки можна поїти діток з 7-місячного віку.


Напої, що зігрівають взимку: узвар

Зовсім не обов'язково чекати на церковні свята, щоб напоїти дитину воістину вітамінним коктейлем, який являє собою старий добрий слов'янський узвар. Для його приготування тобі знадобляться сухофрукти, приготовані з яблук, слив, груш, абрикосів та інших плодів, висушених влітку на сонечку. Залиті окропом і настояні в термосі сухофрукти здатні значно підвищити імунітет дитини взимку.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дивись відео, як підвищити імунітет:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А ти знаєш, як підвищити імунітет дитини взимку?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

напої діти здоров'я імунітет здоров'я дітей як підвищити імунітет дитини більше... приховати

Читай також


Коментарі (5)

символів 999
  • Инга 3 роки тому

    А я ребенку даю капли бебисан д3, они поднимают иммунитет хорошо, ребенок становится внимательнее и сами по себе капли полезны.

    Прокоментувати Мені подобається
    • Полина 3 роки тому

      Ну да, капли бебисан д3 хорошие, иммунитет правда поднялся хорошо, кстати, сон у ребенка стал лучше, маме их тоже для памяти и косточек даю.

      Прокоментувати Мені подобається
  • Алёна 4 роки тому

    :) к гимнастике очень много требований от ребенка, а танцы, думаю, понравятся всем и не такой жесткий отбор. групповые занятия очень необходимы в развитии! Жаль, что сейчас не такой большой выбор обучашек (правильного направления), как в наше детство.

    Прокоментувати Мені подобається
    • Леся 4 роки тому

      Узнавала про современные танцы в образовательных центрах Unium, там вроде отбора никакого вообще нет, берут всех желающих.

      Прокоментувати Мені подобається
  • Леся 4 роки тому

    Спорт - лучшее средство для иммунитета! Отдать на гимнастику, танцы или какие-то боевые искусства (для мальчиков).

    Прокоментувати Мені подобається

Новини партнерів

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more