Море: лікарі рекомендують

Чому все-таки варто туди їхати?

17 серпня 2010, 17:04
Мода та краса
Море лікує © Thinkstock

Ми всі мріємо про море, хоч нам і розповідають безліч страшилок про каналізацію, черв'яків і багато інших гидот. І все-таки, попри катастрофічний стан екології, на море їхати треба. І не лише задля золотавої засмаги та веселих вечірок, а й задля здоров'я. Адже морська водичка - відмінний цілющий засіб. Хочете схуднути, покращати та поправитися? Тоді терміново їдьте на море!

Щоб не бути голослівними, пропонуємо вам познайомитися з рекомендаціями лікарів.

Кардіологи  кажуть про те, що морські хвилі роблять чудовий легкий масаж, збагачують організм киснем, зміцнюють кровоносні судини, знижують тиск. Тому морські купання дуже корисні для всіх, у кого проблеми із серцево-судинною системою.

Геріатри рекомендують морську водичку, оскільки вона  нормалізує терморегуляцію, підвищує життєвий тонус, загартовує, нормалізує серцевий ритм, зміцнює захисні сили організму. От чому для людей похилого віку купання особливо корисні.

Невропатологи говорять про антистресові якості морської води. Солона вода забезпечує організм негативними іонами, що нормалізують надлишок шкідливих позитивних іонів.

Ендокринологи запевняють, що море дарує нам безліч корисних речовин, які благотворно діють на ендокринну систему та гіпоталамус. Морська вода багата на йод, який благотворно діє на мозок, покращує пам'ять, налагоджує роботу щитовидної залози.

Лікарі-лори вважають, що морська вода допомагає позбутися частих застуд і хвороб горла. Крім купань, непогано полоскати горло та промивати ніс теплою водичкою.

Стоматологи зазначають, що морська вода впливає на ротову порожнину значно краще наймодніших зубних паст. У ній міститься безліч мінералів, мінеральних речовин і кисню. Як з'ясувалось, морська вода - відмінний натуральний відбілювач для зубів.

Дерматологи рекомендують морські купання хворим на екзему й псоріаз. Повного одужання вони не обіцяють, але помітне полегшення гарантують.

Як правильно лікуватися морською водичкою?

1. Перш ніж увійти у воду, треба трошки охолонути.

2. Перші дні на курорті краще купатися лише один раз. Потім кількість процедур можна збільшити до 2-3 разів на день із проміжками між запливам не менше півгодини.

3. Не можна довго перебувати у воді. Щоб не заробити застуду та загострення хронічних захворювань.

4. Не можна купатися одразу після їжі. Це шкодить травленню. Також шкідливо плавати на порожній шлунок - ви можете відчути слабість і напад тахікардії.

5. Після морських купань не варто одразу митися під душем. На шкірі залишаються корисні речовини. Дайте їм можливість проникнути у вас.

6. Якщо купатися в морі вам заборонено, обливайтеся морською водою або робіть ванночки для ніг.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (2)

символів 999