Королівські правила: секрети стрункої фігури Кейт Міддлтон

Дізнайся, як швидко прийшла в допологову форму герцогиня Кембриджська Кейт Міддлтон

Кейт Міддлтон © Getty images

Герцогиня Кембриджська Кейт Міддлтон завжди виглядає бездоганно. Особливу увагу заслуговує фігура Кейт Міддлтон. Після третіх пологів герцогиня виглядає струнко і підтягнуто. Але в чому секрет стрункої фігури Кейт Міддлтон?

  • Розвантажувальні дні. Кейт Міддлтон не приховує, що любить поїсти. Тому щоб завжди залишатися у формі, герцогиня один раз на тиждень робить розвантажувальні дні. В меню розвантажувального дня повинні входити фрукти і овочі без термообробки, а також велика кількість води з лимоном.

Кейт Міддлтон
Секрети стрункої фігури Кейт Міддлтон   © Getty images

  • Повна відмова від солодкого. У Кейт Міддлтон виробилася звичка - категорична відмова від солодощів і будь-яких десертів. Іноді герцогиня робить виняток під час застілля в гостях у своїх батьків. Але багато солодкого вона все одно не вживає, максимум з'їдає ірисовий пудинг.
  • Після пологів детокс-смузі. Після кожних пологів Кейт Міддлтон влаштовує так звані детокс дні, коли герцогиня випиває улюблений зелений смузі. Кейт обожнює смузі, рецепт якого дуже простий: листя капусти, авокадо, шпинат, кінза, чорниця і кілька столових ложок порошку спіруліни.

Кейт Міддлтон
Секрети стрункої фігури Кейт Міддлтон   © Getty images

  • Перекушування. Щоб залишатися завжди у формі і не голодувати, Кейт Міддлтон дозволяє собі робити здорові перекуси. Герцогиня Кембриджська завжди носить з собою смузі з вівсянки і свіжих ягід.
  • Спорт. Запорука стрункої фігури Кейт Міддлтон - це спорт. Герцогиня обожнює плавання в басейні і кроссфіт. Щорічно королівська сім'я виїжджає на гірськолижні курорти, де наполегливо катаються більше 5 годин.

Кейт Міддлтон
Секрети стрункої фігури Кейт Міддлтон   © Getty images


Також ми писали про те, чому Кейт Міддлтон ніколи не фарбує нігті. Подробиці читай тут.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net