ТОП-5 напоїв для схуднення

Дізнайся, як приготувати напої для схуднення в домашніх умовах

ТОП-5 напоїв для схуднення   © depositphotos.com

Останній місяць зими пролетить дуже швидко, а до весни потрібно підготуватися заздалегідь. Погодься, новорічні свята дали про себе знати зайвими сантиметрами на талії, милими щічками і не дуже милим другим підборіддям. Все це багатство зігріє тебе взимку і приведе в лють навесні, коли про oversize треба буде надовго забути.

Щоб привести тіло в форму і позбавитися від декількох кілограмів, необхідно підійти до питання комплексно: виконувати вправи для схуднення і правильно харчуватися. Крім того, є ще один секрет - напої для схуднення. З їхньою допомогою ти зможеш очистити організм від токсинів і скинути пару кілограмів. Зверни увагу, ти не приведеш себе в бажану форму на одних тільки напоях, це, скоріше, приємний бонус.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Основна функція, яку виконують напої для схуднення - прискорення метаболізму, таким чином, організм швидше переробляє їжу. Великий плюс напоїв для схуднення - їх можна приготувати в домашніх умовах, а часу піде небагато. Редакція tochka.net розповість прості рецепти напоїв для схуднення, які допоможуть тобі досягнути бажаного результату.

  1. Вода з лимоном. Ледь прокинувшись, натщесерце, випивай воду з лимоном, яка забезпечить енергію, запустить метаболізм і сприятиме швидкій переробці спожитої за день їжі. Просто додай 1-2 часточки лимона в склянку води, і ти помітиш результат.
  1. Імбирний напій для схуднення. Закип'яти 1 л води. Поки вода остигає, натри на дрібній тертці 10 см імбиру, додай сік 1 лимона, трохи свіжої м'яти. Потім необхідно залити суміш гарячою водою, але не окропом, так як при впливі його на імбир, останній втрачає здатність прискорювати обмінні процеси, і імбирний напій не допоможе тобі схуднути.

ТОП-5 напоїв для схуднення
ТОП-5 напоїв для схуднення   © depositphotos.com

  1. Напій для схуднення з лимоном і медом. У склянку теплої води додай сік 1 лимона і 1 чайну ложку меду. Корисний напій готовий!

ТОП-5 напоїв для схуднення
ТОП-5 напоїв для схуднення   © depositphotos.com

  1. Трав'яні чаї здатні очистити організм від токсинів і прискорити обмінні процеси, їх можна приготувати самостійно (використовуй м'яту, мелісу, ромашку, малину і т.д.) або купити в магазині.

ТОП-5 напоїв для схуднення
ТОП-5 напоїв для схуднення   © depositphotos.com

  1. Чай на основі молока. Необхідно довести до кипіння 1 літр води, зменшити вогонь і через 2-3 хвилини додати молоко і 4 столові ложки чорного чаю. Залиш чай на повільному вогні на 5 хвилин, потім вимкни і дай настоятися протягом 15 хвилин. Можна також додати спеції, наприклад, гвоздику, корицю і т.д.

ТОП-5 напоїв для схуднення
ТОП-5 напоїв для схуднення   © depositphotos.com

Зазначимо, вживання простої води протягом дня теж сприяє очищенню організму і схудненню. Денна норма становить 1,5 - 2 літри.


До слова, нещодавно ми також розповіли про детокс-соки і смузі. Кращі рецепти і головні рекомендації щодо вживання дізнайся за посиланням.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Твій день зазвичай починається зі склянки води з лимоном чи з чашки кави/чаю?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net