Виглядай, як зірка: головні секрети краси Крістіни Межинської

Ім'я Христини Межинської в українського глядача асоціюється з трьома відомими чоловіками - режисером Аланом Бадоєвим, співаком Максом Барських та манекенником Хесусом Лусом. З першими двума вона працювала у гучному проекті Z.Dance, а останній (до речі Хесус Лус - ще й колишній хлопець Мадонни) знявся в кліпі Межинської "До расвета".

Крім творчих талантів Христина володіє неймовірною красою, якої підкорила серце не одного чоловіка. Редакція tochka.net вирішила дізнатися у співачки і моделі її секрети краси.

Почнемо з найбанальнішого, але завжди актуального питання - як вам вдається завжди так добре виглядати? У чому ваш секрет краси?

Секрет краси першою чергою полягає у внутрішній гармонії, енергетичній наповненості та щасті. Дівчина, яка посміхається, завжди красива. Ніде правди діти, краса - це так само величезна робота над собою, я б сказала, це подолання себе і своєї ліні. Звичайно, завжди можна піти в салон краси і зробити собі там укольчики, але поки є можливість залишатися молодою і красивою без втручання фахівців, чому б і не спробувати.

Секрети краси, які я виділила для себе на сьогоднішній день:

Масаж і фейсбілдінг для обличчя. В інтернеті можна на цю тему знайти багато відео. Я роблю японський масаж асахі. А також різні вправи, щоб тримати м'язи обличчя в тонусі, так само як ми тримаємо тонус м'язи тіла.
Вмиватися фільтрованою водою, намагатися скоротити вмивання водою з-під крана.
Не вживати інтоксикації! Я не курю, не п'ю алкогольні напої, навіть трішки, навіть крапельку. Ні!
Намагаюся не пити кави, більше вживати зелений або трав'яний чай. Один з моїх улюблених чаїв це ст. л. натертого імбиру, штук 10 малинок, кілька часточок лайма чи лимона, м'ята і мед! Звичайно ж, пити якомога більше води протягом дня.
Вживаю правильні солодощі. Взагалі без солодкого не можу. Я ще та ласунка. Тому чорний шоколад, мед, фініки сухофрукти мене дуже виручають.
Найпростіший і всім відомий - змивати косметику перед сном.
Правильно підібраний домашній догляд для обличчя.
Дуже важливим для нашої краси є, звичайно ж, сон! Спати лягати до 10 вечора. Спати в прохолодному приміщенні. Краще провітрити перед сном. Правильне положення під час сну. Те, як ми спимо, теж має значення. Найкраща поза на спині. Це позбавить нас від носогубних складок. Подушка повинна бути не висока. Це позбавить вас від другого підборіддя.
Читати мантри і медитувати на красу. Жити з Богом в серці.
Правильне харчування - це, звичайно, величезна тема і невід'ємна частина краси.
Регулярні заняття спортом. Я вибрала для себе йогу і танці. У йогів є такий вислів: "Ми молоді до тих пір, поки у нас гнучкий хребет". Розтяжку теж корисно робити.
І найвірніший і дієвий спосіб бути красивою - це любити і бути коханою.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

5 секретів краси Вікторії Батуі

Як ви доглядаєте за шкірою і волоссям? Вибираєте дорогі засоби чи довіряєте народними рецептами?

У моєму арсеналі є і те і інше, я обожнюю пробувати нові засоби по догляду, експериментувати, робити різні салонні догляди, у мене є як і дуже дорога косметика, так і аптечна, і при цьому не забуваю про народні рецепти, про які мені розповіла ще мама, вони дуже дієві, іноді нічим не гірше професійного догляду.

Чи часто відвідуєте косметолога? Можете поділитися найкориснішим радою свого косметолога?

За своє життя я перепробувала різних косметологів і у всіх було чому навчитися, з цього поділюся кількома порадами :)

Витирати обличчя одноразовими рушниками
Купити фільтр для душа
Обов'язково використовувати сонцезахисний крем або ж крем з spf
Контролювати міміку та займатися фейсбілдингом
Для красивого рівного тону особи, зволоження і живлення, можна додати в нічний крем 1 таблетку аскарутіна (таблетку пом'яти до порошку), пару крапель олії шипшини, пару крапель вітаміну А і Е + пару крапель мигдального масла або виноградних кісточок. Залишити на 20 хвилин, потім змити. Робити через день.
Вмиватися мінеральною водою з лимоном
У мене шкіра чутлива, капіляри перебувати близько до поверхні, тому віддаю перевагу протиранням шкіри підталим кубиком льоду - умиванням теплим зеленим чаєм.

Якщо потрібно швидко загоїти прищик або ранку можна на ніч нанести на нього Судокрем.

В Америці косметолога відвідую раз на місяць, зате, коли прилітаю в Україну, можу ходити дуже часто мало не 2-3 рази на тиждень.

Намагаюся пройти все курсами, дуже люблю мікроструми для особи, вони дають приголомшливий ефект але щоб його помітити потрібно зробити процедур 8 як мінімум, і робити їх потрібно через день.

Який макіяж ви віддаєте перевагу в повсякденному житті?

Дуже природний легкий макіяж, СС-крем, рум'яна, можу виділити вилиці, хайлайтер, розчісую брови і готово. Також намагаюся, щонайменше, раз на тиждень проводити б'юті детокс, цілий день без макіяжу.

Чим знімаєте косметику?

Косметику з обличчя змиваю міцелярно водою від Bioderma. А ось очі кокосовим маслом, воно як раз добре підходить для нашої чутливої шкіри навколо очей, але якщо змивати косметику з усього обличчя кокосовим маслом, а така практика у мене була, то можна забити пори і отримати висипання. Тому масло тільки для очей!

Як ви тримаєте себе у фізичній формі?

Я обожнюю танці, йогу, стрейчинг. Кардіо натщесерце.

Що можете порадити людям, які хочуть привести себе в форму, але противляться виснажливим тренуванням у спортзалі?

Правильне харчування і більше гуляти на свіжому повітрі.

З чого складається ваш раціон?

Першою чергою хочу сказати, що я не сиджу на строгих дієтах, я не з тих, хто судорожно рахує калорії, я просто намагаюся харчуватися правильно і різноманітно. Також намагаюся 1 раз в тиждень роблю розвантажувальний день, сухе голодування, не пити і не їсти протягом усього дня.

В інші дні на сніданок це в основному омлет і овочі, або вівсяна каша на мигдальному молоці з насінням чіа та фруктами.

Обід: суп, або гречка + риба/курка і овочі.

Вечеря: салат + морепродукти, коли немає настрою готувати - сир з мінімальним відсотком жирності, але ніколи з 0.

Cheat meal дні у мене теж бувають, звичайно ж, можу з'їсти піцу, пасту, круасан, гамбургер, головне не робити це кожен день і не брати великі порціями. Важливе правило - не переїдати!

Як ви ставитеся до пластичних операцій?

Якщо це вам допоможе полюбити себе, радіти відображенню в дзеркалі, чому б і ні, головне не переборщити, зробити в міру, звичайно, щоб оточуючі не розуміли, що ви щось зробили. Хороший приклад - мені дуже подобається, як змінилися за допомогою пластичних операцій Белла Хадід, Кендал Дженнер, Мадаліна Дженеа. Не зрозумієш, що вони щось зробили, якщо не побачиш їх старі фото.

Справжня краса по-вашому - це...

Гармонія між гарним зовнішнім і внутрішнім виглядом. Головне при заняттях поліпшення зовнішнього вигляду не забути про внутрішній, він так само вимагає роботи над собою та турботи. Також як ми чистимо зуби, приймаємо душ, робимо Догляду процедури, займаємося в тренажерному залі, так само працювати над красою думок, над наповненість, розвитком, над своєю душею, читати книги, медитувати, молитися, подорожувати, аналізувати себе, шукати відповіді всередині себе, а не зовні, бути добрими по відношенню до інших і найважливіше бути щасливим і робити те, що приносить радість.

Раніше ми розповідали секрети краси Енн Хетевей.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: