Як перестати страждати від нещасливого кохання: 3 поради Михайла Лабковського

Ось проста психологічна аксіома: справжня любов може бути тільки щасливою. І тільки взаємною. Все інше - це про комплекси

Ксенія Івченко
Ксенія Івченко
журналістка
3 грудня 2019, 10:33
Секс і стосунки
Як перестати страждати від нещасливого кохання © depositphotos.com

Психолог, теле / радіоведучий і письменник Михайло Лабковський - найпопулярніший лікар голів і душ нашого часу. Сьогодні розповідаємо про те, як перестати наступати на одні й ті ж граблі і як перестати страждати від нещасної любові.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Скільки красивих виразів про любов існує: "Він мене завоював", "Вона мене зачарувала", "Ненароком нагряне" - і далі за списком. Все це в черговий раз доводить, що ми впевнені, ніби любов - щось, що не від нас залежить, надприродне, лотерея якась. Насправді для психолога зрозуміло одне: любов і відносини - відображення того, що у тебе вже є всередині. Твій власний вибір. А якщо бути ще точнішим - переживання дитячих емоцій. Давай розберемося.

Живеш собі, звикаєш снідати вівсянкою і дивитися "Як я зустрів вашу маму" ввечері в четвер, бігати в парку по неділях і, скажімо, пропускати келих вина з подружкою в п'ятницю після роботи. Тут, здавалося б, нічого не віщувало. Ти просто зайшла в аптеку і десь між жарознижуючим і вітамінами для печінки зустріла негідника. І ти, зрозуміло, негідника в цьому милому усмішливому очкарику відразу не запримітила, правда розкрилася потім. Коли виявилося, що він одружений, безробітний, алкоголік, соціофоб і сволота в цілому. Хто винен в тому, що ви вже рік як зустрічаєтеся, а він не робить тобі пропозиції? Що він не збирається розлучатися з дружиною або проводить вечори за грою в танки, а не з тобою в обнімку? Звичайно ж, він - твоя непередбачувана доля в особі якогось Альберта.

А що насправді? Насправді ти сама його вибрала. Ти ж могла завершити ці відносини, як тільки дізналася, що у нього вже хтось є. Або коли він ще на першому побаченні нахамив офіціантові. Або коли з'ясувалося, що він дуже мало заробляє, а для тебе це питання принципове. Але чомусь ти продовжила спілкуватися, вибравши одне з трьох виправдань: "Він зміниться", "Я його вже люблю", "Ми зможемо домовитися".

Як перестати страждати від нещасливого кохання
Як перестати страждати від нещасливого кохання © depositphotos.com

Чому у людини з'являються відмовки замість висновків? З тієї простої причини, що так влаштовано його лібідо. Він закохується не в особистість, а в ті емоції, які ця особистість йому дарує. Набір почуттів закладається в дитинстві, і якщо в стосунках дитина-батьки людина найчастіше відчувала біль, образу і відчуження, для неї ці почуття і є та сама любов. І вона навмисно буде вибирати тих, хто впишеться в закладений раніше сценарій. Коли батьки не дають достатньо тепла і ласки, дитина починає жаліти себе. Це єдине відчуття тепла, яке їй доступно. Вона знову і знову буде повертатися в цей емоційний стан з тієї простої причини, що інші варіанти їй не знайомі. Вона собі уявити не може, що існує щось інше. У її парадигмі любов не буває без проблем. А коли щось, що нагадує реальне, світле почуття стукає в двері, спрацьовує відома інтернет-приказка: "Відійди, добрий прекрасний юнак, ти загороджуєш мені он того козла".

Це про жінок, але з чоловіками історія рівно така ж. Його любить добра, уважна, турботлива і мила, а він вибирає стерву, яка витирає об нього ноги.

Але це не все. Болісний дитячий досвід любові народжує ще й страх перед відносинами. Звідси всі ці симпатії до одружених (заміжніх) і тих, хто апріорі тебе не полюбить. Якщо після побачення він (або вона) не телефонує, то для невротика це початок великого почуття. У мозок надходить сигнал: "Мене відкинули - значить, відносин з цією людиною не буде, значить, я обслуговую свій страх і перебуваю, можна сказати, в безпеці". Так і трапляється любов з жирним мінусом.

Як покласти цьому край?

  1. По-перше, якщо ти продовжуєш ліпити на любов казки із серії "Мені просто в черговий раз не пощастило", шукати виправдання непристойним вчинкам другої половини, то ти так і будеш обслуговувати психотравму. А ось якщо ти хочеш велику і чисту, та ще й на все життя, відкинь знак рівності між словами "любов" і "біль". Ось проста психологічна аксіома: справжня любов може бути тільки щасливою. І тільки взаємною. Все інше - це про комплекси.
  2. По-друге, навчися вчасно йти. Так, буде боляче і важко, але якщо тобі вже погано в стосунках, доведеться зробити цю хірургічну операцію. Поки ти перебуваєш в парі з тим, з ким страждаєш, ти позбавляєш себе можливості підібрати гідну альтернативу. Принци з кіньми у твоїх зайнятих воріт просто не припаркуються.
  3. По-третє, не фіксуйся на дитинстві і не закріплюй в собі думку про те, що твої батьки такі нелюди, і тепер тобі не світить ніякого щастя. Так, ти могла пережити їх розлучення, зради і сварки. Але ти - не твоя мама, а твій чоловік - не твій батько. Ти сама можеш написати власну любовну біографію. Постав собі за мету знайти того, з ким тобі дійсно буде добре. Якщо ти хочеш заміж, то ця людина сама має бути зорієнтована на сім'ю і теж хотіти одружитися. Нікого прогинати не треба і змушувати тим більше. Не намагайся зліпити з чоловіка власний ідеал. Ніхто не любить, коли його намагаються змінити.

Раніше ми пояснювали, чому чоловік зраджує, але не йде з сім'ї

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (1)

символів 999
  • Милания Трамп 1 рік тому

    Какой у тебя рецепт перестать страдать после несчастной любви?
    Відповідь: Нужно привить себе мысль, что унизительно любить и хотеть человека, которому на нас наплевать.

    Прокоментувати Мені подобається