Що таке щастя? Чи впевнені ви, що знаєте відповідь на це питання? І, якщо так, що ця відповідь правильна? Напередодні масштабного організатор заходу Ігор Погодін ділиться цікавими думками в цьому напрямку.
Щастя – поняття суб'єктивне. Для вас не буде сюрпризом, якщо ви запитаєте: "Що для тебе щастя?" у своєї найближчої людини, та її відповідь не співпаде з вашою.
Більш того, можливо, якщо ви згадаєте свої думки 2-5 років тому, виявите, що самі сприймали слово “щастя” абсолютно по-іншому. Це теж нормально. Ми споживає величезну кількість інформації щоденно. Мислення та сприйняття світу деформується з часом. І це чудово! Тому що людина, яка розвивається – здорова й активна.
Але найчастіше зміни відбуваються через кризи.
Це страшно, неприємно, іноді боляче. Людина починає шукати вирішення своєї життєвої ситуації. І ми, сторонні люди, можемо підтримати її в цей період. Але ніяк не відповісти на питання точно.
Намагаючись дати конкретну відповідь, ми транслюємо людині своє бачення і світогляд. Своє відчуття щастя. Вона починає дивитися та сприймати чужу картину. Власна ж йде на другий план.
Що робити, якщо ви почали жити чужим життям
Психологія щастя по суті своїй заснована на позитивній психології. Тобто, щоб знайти щастя, вам потрібно перетворювати всі свої негативні ситуації та емоції в позитивні. Але проблема в тому, що, ігноруючі власні труднощі, ви починаєте жити щасливо, як хтось. Як улюблений Instagram-блогер, більш успішний друг або сусід.
Але чи є це справжнім щастям особисто для вас? Стаєте ви щасливіші від того, що стали жити краще за чиїмись мірками, нав'язаними вам? Ні.
Виникає питання: "Невже бути щасливим так важко?" Детальніше розібрав цю тему у відео:
Що ж робити?
- Шлях 1. Скопіювати чуже щастя
Це тренд другої половини 1900-х. Люди усвідомили, що спостереження і правильні роздуми переміщують вас у світ, в якому ви хочете жити. Для прикладу: на цьому заснована книга Наполеона Гілла "Думай і багатій", яка багатьом людям з першого прочитання здається казковою. Основна думка проста: хочеш грошей – налаштуй свій розум на багатство.
І це працює!
З появою НЛП (нейро-лінгвістичного програмування) людям відкрилися нові можливості. Але, ставши багатою людиною з віллою в Лос-Анджелесі, чи знайдете ви справжнє щастя?
Так, але не своє. Ви живете чужим життям і йдете НЕ до своїх справжніх цілей.
Є інший, більш складний шлях. Але саме він веде вас до того, що ви зможете назвати власним по-справжньому щасливим життям.
- Шлях 2. Самопізнання
Ви занурюєтеся та починаєте розбиратися в собі. Пізнаєте себе з іншого боку. Знаходьте нові страхи, тривоги, травми, кризи, справжні бажання. Опрацьовуєте кожен аспект. Розумієте, що те, до чого ви рухалися раніше, можливо, вам і не потрібно. Насправді, ви хочете абсолютно іншого.
Ви відкриваєте очі.
Зізнаєтеся собі в тому, про що раніше боялися навіть думати. І працюєте над собою, поступово стаючи щасливою людиною. Отримуючи колосальне задоволення від самого процесу становлення.
Ключовий крок до змін у вашому житті
Зробіть це прямо зараз. Прийміть рішення стати щасливою людиною. Зосередьтеся на цьому. І почніть рухатися в цьому напрямку.
Ігор Погодін проводить велику подію 7 та 8 червня в Палаці Україна – PSY FORUM 2020. Збираю всю силу практичної психології країни в одному місці, щоб дати можливість людям приділити час собі і розібратися з давно турбують питаннями. Щасливе життя – одна з основних тем події.
До події долучилися топ-експерти психології, мотиваційні спікери та зірки, яким є, чим поділитися. Імена виступаючих вже затвердили. Подивитися список та перевірити наявність квитків можна на .
Також почитай про 10 продуктів, які покращують обмін речовин.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі