Місяць в ізоляції може здатися справжнім пеклом (особливо для тих, хто ходить на шашлики кожен день в звичайному житті). Але не все так погано, якщо задуматися про те, з якими звичками ми вийдемо з карантину і як зміниться наше життя.
Ми вирішили поговорити про хороше і розповісти, які здорові і корисні речі все масово почали робити на карантині через коронавірус.
5 здорових звичок, які з'являться у тебе після карантину
- Спорт вдома
Як би це банально не звучало, а спортом на карантині не почав займатися тільки найледачіший ледар. Йога, планки, функціональні тренування, біг - всі ці слова стали не просто ідеальним доповненням для шапки профілю чергової Insta-богині, а й увійшли в щоденний розклад кожного другого карантинника.
А займатися всі стали не тому, що боятися за фігуру, а тому, що згадали про здоров'я.
- Сон
Більше знаєш про важливість відпочинку - міцніше спиш. Ніякі патчі і маски з wow-ефектом не зрівняються зі здоровим восьмигодинним сном, про це нам нагадав карантин, на якому всім вже мінімум один раз вдалося виспатися.
- Турбота про шкіру та волосся
Далеко від салонів краси і в розлуці з косметологами, ми почали згадувати про те, що вдома теж можна доглядати за шкірою і волоссям. Робимо регулярні скраби для голови і волосся, масажі для обличчя, натуральні маски і навіть не забуваємо про баланс води. Як мінімум це ми бачимо в більшості Інстаграмів.
- Готування, а не замовлення їжі додому
Може ти і не стала Гордоном Рамзі за період карантину, але точно зрозуміла, як готувати найпростішу пасту і авокадо-тост. Тепер часу на приготування домашньої їжі і взяття нових кулінарних вершин вистачає кожному.
- Дзвінки рідним і близьким
Карантин нагадує нам про те, як важливо підтримувати спілкування з тими, хто нам особливо сильно доріг. Відеочати з сестрою, дзвінки по Вайберу бабусі, спілкування з улюбленими друзями в Zoom - загалом, на всіх знайшовся час і сили, хоча раніше будь-якому спілкуванню ти б швидше відмовила, обираючи черговий перегляд культового серіалу.
Ми дуже сумуємо за прогулянкам по парках, можливості дихати на повні груди, йдучи по вулиці, і за посиденьками з близькими. Але карантин допоможе не тільки побороти вірус, але і зробити своє життя трішечки краще. В крайньому випадку, хоча б волосся.
Нещодавно ми розповіли, що скачують користувачі мережі на свій смартфон під час коронавірусу.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Кохання під час карантину: як не зіпсувати стосунки з партнером, якщо ви разом 24/7
- Презентація Apple в червні 2020: що покажуть і кому вдасться подивитися
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі