Вічного цукерково-букетного періоду в стосунках не було навіть у диснеївських принцес (не дарма все закінчується весіллям і загадковою табличкою "The end"). Навіть найсильніші почуття до партнера практично неможливо пронести крізь довгі роки на голому ентузіазмі, тому варто постійно працювати над стосунками, придумувати способи поліпшити комунікацію в парі і нагадувати один одному про важливість тих почуттів, які ви відчуваєте.
Редакція tochka.net спробувала виділити кілька основних порад для пар, в чиїх відносинах наступив непростий період.
- Сміливіше бери на себе обов'язки
Ні, фішка стосунків не в тому, що хтось повинен робити за іншого всю роботу по дому або вирішувати інші питання. Але якщо тобі не важко взяти на себе будь-які обов'язки і допомогти партнеру відчувати себе менш нещасним - сміливіше зроби це.
- Не тільки справою, а й словом
Як часто ти хвалиш партнера і говориш йому "спасибі" за те, що він робить? Саме в ці моменти спогади наповнюються не тільки обміном негативу, але і позитивними моментами, про які можна згадати, затіваючи чергову сварку. До того ж, для кожного з вас в рівній мірі важливо відчувати свою потрібність іншому.
- Говори не тільки про "важливе"
Коли всі ваші розмови зводяться тільки до обговорення того, що ж ви будете їсти за вечерею або куди відправите вчитися дітей - комунікація в парі зводиться до побутових питань, а інтерес до партнера пропадає. Обговорюйте хобі один одного, розповідайте про сни, думки або мрії і не бійтеся питати думку один одного про будь-які події світового масштабу. Це зблизить вас набагато швидше, ніж терапія у сімейного психолога.
- Поважай інтереси партнера
Важливо не тільки вміти слухати партнера, а й цікавитися його захопленнями. Хоча б настільки, щоб можна було підтримати розмову. Критикувати, висміювати або не проявляти зацікавленість до того, чим займається партнер - майже те ж, що і плюнути йому в душу.
Що б не відбувалося в ваших відносинах, пам'ятай - за щось ти любиш людину і цінуєш її присутність у своєму житті. Чим частіше ти будеш згадувати за що, тим рідше тобі захочеться сваритися.
Нещодавно ми розповідали про емоційну залежність від партнера.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Генсек ООН розповів, що через пандемію Covid-19 випадки домашнього насильства зросли удвічі
- Нові дослідження пояснили, чому жінки частіше засинають першими після сексу
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі