Кожного року — одне й те саме. даєш собі обіцянку: "Ну все! З Нового року я приводжу себе до форми!". А тут "бац" і січень вже майже закінчився. А ти така вже й забула, як клятвено собі обіцяла, щоб не було, досягти своєї мети.
Звісно, ти знаєш дуже багато лайфхаків та мотивашек із серії "як перестати перестати та почати почати". Але скажи, наскільки вони ефективно працюють? Саме тому, і звернулася за допомогою до . Юлія — професійний тренер, яка закохана в свою справу і точно знає з чого треба розпочати, щоб нарешті дотриматися своєї обіцянки та зайнятися собою коханою.
-
Купи абонемент в спортзал
Локдаун ось-ось закінчиться. Тому варто заздалегідь подбати про вибір спортзала. Домашні тренування — це дуже добре, але повір, якщо ті хочеш довести розпочате до кінця, не кинувши на пів-шляху, то краще все ж таки займатися в спортзалі.
-
Для себе коханої
Не живи ідеєю досягти успіху заради когось чи чогось. Єдина головна діюча персона, заради якої ті хочеш ставати кращою, повинна бути ти і тільки ти.
-
Спортивний інтерес
Спостерігати за позитивними змінами в собі — одна з кращих мотивашок. Вибір за тобою — спостерігати як улюблені речі із важкістю застібаються на тобі, чи як кожного тижня ти стаєш краще і краще.
-
Подбай про своє щасливе майбутнє
Раніше ми писали,
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- 4 базові пози йоги для новачків: ти будешь пурхати як метелик
- Домашнє навчання VS шкільні уроки: психолог дає поради батькам
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі