Афірмації для жінок: магія, яка зробить твоє життя краще

Позитивним мисленням можна перевернути гори, зараз дізнаєшся як

Аліса Перова
Аліса Перова
lifestyle-редактор
14 квітня, 12:00
Бізнес-леді
Афірмації на день © pinterest

Бувало у тебе таке: тільки подумаєш про щось погане, і воно відразу збувається? Впевнені, не раз. Настільки потужна сила самонавіювання, що вона дійсно впливає на події в житті. Пропонуємо тобі продовжувати цю практику, тільки вже з позитивними думками. Tochka.net розповість тобі, що таке афірмації, як вони працюють і надасть приклади на кожен день.

Що таке афірмації?

Афірмації — це позитивні фрази або затвердження, які використовуються для того, щоб кинути виклик негативним або марним думкам.
Це швидко, просто і безкоштовно: все, що тобі потрібно зробити, це вибрати фразу і повторити її про себе.
Ти можеш використовувати позитивні твердження, щоб мотивувати себе, заохочувати позитивні зміни у своєму житті або підвищувати самооцінку. Якщо ти сама собі вселяєш комплекси, можна використовувати позитивні твердження, щоб боротися з цими часто підсвідомими паттернами і замінити їх більш корисними.

Афірмації
Ми те, що ми думаємо © pinterest

 

Як їх використовувати?

Вибери найбільш підходящі тобі затвердження з тієї сфери життя, яка тебе турбує. Випиши їх собі і повторюй кожен день. Наприклад, якщо тебе турбує здоров'я, то під час тренувань для сил і мотивації повторюй: "я регулярно займаюся спортом, щоб зміцнити своє тіло".
Можеш повторювати їх вранці, щоб привести думки в порядок перед майбутнім днем ​​або на ніч, щоб добре і міцно спати.
Зроби свої улюблені афірмації заставкою на телефоні, щоб весь час бачити їх і не забувати. Можеш начитати їх собі на диктофон і прослуховувати, коли опускаються руки.
Повісь над робочим столом постер з улюбленою афірмацією, щоб не втрачати мотивацію й енергію.

Переваги щоденних афірмацій

Так, від коротких і помітних фраз, які ти кожен день повторюєш знову і знову є досить велика користь. Афірмації:

  • знижують рівень стресу, що погіршує здоров'я
  • роблять тебе і твої думки більш усвідомленими, проганяючи таким чином негатив з твого життя
  • концентрують увагу на завданнях. Постійно утримують розум "в зоні мети"
  • допомагають зосередитися на цілі, служать стимулом і мотивацією
  • допомагають дивитися на дрібниці в перспективі
  • підтримують стан подяки і радості в житті
  • деякі дослідження доводять, що у оптимістичних людей більш здорове серце

Афірмації
Кожен день я стаю багатшею і багатшею © pinterest

Афірмації на гроші

  1. Я сприймаю багатство як ключову частину свого життя.
  2. Я здатна подолати будь-які перешкоди в грошах, які стоять на моєму шляху.
  3. Я можу досягти своїх грошових цілей.
  4. Сьогодні я зобов'язуюсь здійснити свої фінансові мрії.
  5. Я хочу більше грошей. І це нормально.
  6. Для мене легко і природно бути процвітаючої і успішною.
  7. Моє життя наповнене здоров'ям і багатством.
  8. Наближається достаток, я це заслуговую і приймаю.
  9. Приймаю і отримую несподівані гроші.
  10. Приймаю і отримую несподіване благополуччя.
  11. Грошей у мене більш ніж достатньо.
  12. Я заслуговую заробляти більше грошей.
  13. Я завжди відкриваю для себе нові джерела доходу.
  14. Гроші приходять до мене як очікуваними, так і несподіваними способами.
  15. Я відкрита для отримання всього багатства, яке мені приносить життя.
  16. Коли мова заходить про гроші, я намагаюся з усіх сил.

Афірмації
Я створюю життя своєї мрії © pinterest

Афірмації на любов

  1. Я відкрита і готова дарувати і отримувати любов.
  2. Я гідна любові.
  3. Я приймаю себе такою, яка я є, і розвиваю любов до себе.
  4. Я вірю, що любов знайде мене.
  5. Справжня любов починається всередині.
  6. Мене люблять і плекають друзі, родина і близькі.
  7. Я демонструю здорові, люблячі відносини.
  8. У мене є нескінченний запас любові, який я можу віддавати і отримувати.
  9. Я випромінюю любов.
  10. Любов, яку я шукаю, хоче зустрітися зі мною.
  11. Я вірю, що моє серце приведе мене до справжнього кохання.
  12. Я відпускаю весь минулий біль і готова знову стати вразливою в любові.
  13. Я віддаю перевагу любові страху.
  14. Я залучаю доброго, ніжного, люблячого партнера.
  15. Я пропоную прийняття, підтримку і любов своїм друзям і родині.
  16. Я відчуваю себе коханою повністю такою, яка я є.
  17. Усередині мене багато любові, якої я можу поділитися з іншими.
  18. Інші люди дорожать моєю любов'ю.
  19. Мені не потрібно нічого робити, щоб заслужити любов.

Афірмації
Я в гармонії зі своїм розумом, тілом і душею © pinterest

Афірмації на здоров'я

  1. Я здорова, сповнена енергії і оптимістична.
  2. Моє тіло, розум і душа працюють разом, щоб зберегти моє здоров'я.
  3. Я вдячна за свою життєву силу і енергію.
  4. Моє тіло здорово і повно енергії.
  5. Моя імунна система сильна і справляється з будь-якими бактеріями, мікробами або вірусами.
  6. Я люблю все в своєму тілі.
  7. Я ціную унікальні риси свого тіла.
  8. Люди знаходять мене сексуальною і бажаною.
  9. Я посилаю любов і зцілення кожному органу свого тіла.
  10. Моє тіло видужує, і я відчуваю себе краще з кожним днем.
  11. Все, що я думаю, говорю і роблю, робить мене більш здоровою.

Нещодавно ми розповідали про 11 грошових забобонів, які працюють.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999