Начебто, не намагаєшся стріляти очима і фліртувати, а око чомусь мимоволі вирішило підморгувати, не звертаючи уваги на твої бажання. Напевно у тебе чи твоїх знайомих спостерігалося таке мимовільне сіпання повік.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Чому сіпається око? До якого лікаря звертатися з цією неприємністю? Які продукти допомагають вирішити проблему, а які, навпаки, шкодять? Чи є якийсь спосіб швидко прибрати нервовий тик? На ці та інші питання tochka.net відповіла лікар-невролог, доктор медичних наук, член Європейської Асоціації неврологів (EAN), засновниця "Неврологічної клініки доктора Яценко" Катерина Яценко.
Чому сіпається око?
Очний тик або, як називають його лікарі, міокімія, може мати цілу низку причин, які навіть не відносяться до офтальмології. Найчастіше причини бувають:
- стреси: коли людина часто відчуває стрес, в її кров виділяється велика кількість гормонів кортизолу та адреналіну, що може викликати мимовільне скорочення м'язів, в тому числі і очних;
- перевтома: якщо нервова система постійно відчуває напругу, вона повідомляє про це різними способами, в тому силі і очним тиком;
- вживання у великих кількостях алкоголю, кави, чаю – всі ці напої порушують провідність у нервових волокнах, а також підвищують їхню чутливість;
- брак вітамінів;
- дефіцит магнію;
- сухість очей;
- підвищений тиск;
- низка неврологічних захворювань.
До якого лікаря звертатися, якщо сіпається око?
В першу чергу необхідно звернутися до офтальмолога, щоб виключити або підтвердити офтальмологічну причину. Якщо офтальмолог не зміг визначити, чому виник тик, потрібно звернутися до невролога.
Чому сіпається лише одна повіка?
Як правило, якщо у людини сіпається одна повіка, це говорить про надлишок стресових ситуацій в її житті, про перевтому або брак вітамінів. Коли тик виникає на двох очах відразу, це говорить вже про наявність досить серйозних захворювань.
Які засоби допомагають вирішити проблему, а які шкодять?
- При появі міокіміі необхідно відмовитися від алкоголю, кави і міцного чаю. Ці напої можуть посилити проблему, оскільки підвищують чутливість нервових волокон.
- Крім того, потрібно налагодити режим сну і відпочинку, а також постаратися уникати стресів хоча б певний час.
- Буде не зайвим зайнятися легким спортом, частіше гуляти або робити йогу вранці.
- Також у цей період важливо харчуватися правильно: нехай в раціоні буде побільше овочів і фруктів, і мінімум жирної і солодкої їжі.
- Я не раджу приймати будь-які ліки без обстеження, пошуку причини і призначення лікування доктором.
Чи є швидкий спосіб прибрати нервовий тик?
Наскільки швидко пройде міокімія, залежить від її причини, а також організму конкретної людини. Тому спрогнозувати, як швидко будуть позитивні результати, можна тільки в якомусь конкретному випадку, і ніяк інакше.
Раніше ми розповідали, що таке фотостаріння і як з ним боротися.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Не минає нежить: в чому причина і що ти робиш не так
- Вихідні в липні 2021 в Україні: коли і скільки відпочиваємо
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі