Почему дергается глаз

Вроде, не пытаешься никому строить глазки и флиртовать, а глаз почему-то самопроизвольно решил подмигивать, не обращая внимания на твои желания. Наверняка у тебя или твоих знакомых наблюдалось такое непроизвольное подергивание века.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как пережить жару: ТОП-10 полезных советов, которые помогают

Почему дергается глаз? К какому врачу обращаться с этой неприятностью? Какие продукты помогают решить проблему, а какие, наоборот, вредят? Есть ли какой-то способ быстро убрать нервный тик? На эти и другие вопросы tochka.net ответила врач-невролог, доктор медицинских наук, член Европейской Ассоциации неврологов (EAN), основательница "Неврологический клиники доктора Яценко" Екатерина Яценко.

Екатерина Яценко, врач-невролог © пресс-служба

Почему дергается глаз?

Глазной тик или, как называют его врачи, миокимия, может иметь целый ряд причин, которые даже не относятся к офтальмологии. Чаще всего причины бывают:

стрессы: когда человек часто испытывает стресс, в его кровь выделяется большое количество гормонов кортизола и адреналина, что может вызывать непроизвольное сокращение мышц, в том числе и глазных;
переутомление: если нервная система постоянно испытывает напряжение, она сообщает об этом разными способами, в том силе и глазным тиком;
употребление в больших количествах алкоголя, кофе, чая – все эти напитки нарушают проводимость в нервных волокнах, а также повышают их чувствительность;
недостаток витаминов;
дефицит магния;
сухость глаз;
повышенное давление;
ряд неврологических заболеваний.

К какому врачу обращаться, если дергается глаз?

В первую очередь необходимо обратиться к офтальмологу, чтобы исключить или подтвердить офтальмологическую причину. Если офтальмолог не смог определить, почему возник тик, нужно обратиться к неврологу.

Почему дергается только одно веко?

Как правило, если у человека дергается одно веко, это говорит о переизбытке стрессовых ситуаций в его жизни, о переутомлении или нехватке витаминов. Когда тик возникает на двух глазах сразу, это говорит уже о наличии достаточно серьезных заболеваний.

Какие средства помогают решить проблему, а какие вредят?

При появлении миокимии необходимо отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Эти напитки могут усугубить проблему, поскольку повышают чувствительность нервных волокон.
Кроме того, нужно наладить режим сна и отдыха, а также постараться избегать стрессов хотя бы какое-то время.
Будет не лишним заняться легким спортом, почаще гулять или делать йогу по утрам.
Также в этот период важно питаться правильно: пускай в рационе будет побольше овощей и фруктов, и минимум жирной и сладкой еды.
Я не советую принимать какие-либо лекарства без обследования, нахождения причины и назначения лечения доктором.

Есть ли быстрый способ убрать нервный тик?

Насколько быстро пройдет миокимия, зависит от ее причины, а также организма конкретного человека. Поэтому спрогнозировать, как быстро будут позитивные результаты, можно только в каком-то конкретном случае, и никак иначе.

Ранее мы рассказывали, что такое фотостарение и как с ним бороться.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: