Жовтень не порадує спокоєм у сфері геомагнітної обстановки. Протягом місяця очікується кілька сплесків, які можуть негативно позначитися на самопочутті не лише метеозалежних пацієнтів, а також і здорових людей.
Яка геомагнітна обстановка очікується на Землі в середині осені, і коли у жовтні 2021 року будуть магнітні бурі, читай на tochka.net.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Також ми розповіли про те, що потрібно робити і як поводитися, щоб звести до мінімуму наслідки геомагнітних коливань. Ми публікуємо точний прогноз магнітних бурь на жовтень 2021 року, аби ти могла до них заздалегідь підготуватися.
Прогноз геомагнітних коливань на жовтень 2021: графік
На початку місяця очікується перший геомагнітний сплеск, який припадає на 4 і 5 жовтня. Він буде незначним, але відчутним. Тож у ці дні краще відкласти роботу, що вимагає великих зусиль.
Потім 10 жовтня буде одноденний, але доволі серйозний сплеск сонячної активності. По можливості краще провести цей день вдома, тим більше, що це вихідний.
Далі починається найжорсткіший і непростий для метеозалежних людей період місяця. З 18 по 24 жовтня Землю накриє затяжна хвиля магнітних сплесків. Її пік припадає на 22-ге число. Вплив Сонця в цей період особливо гостро зможуть відчути на собі гіпертоніки і сердечники.
Після цього магнітне поле Землі прийде в норму, і лише в останній день місяця, 31 жовтня, можливе його незначне коливання.
Май на увазі, що поведінка Сонця може бути мінливою. Так, слабкі магнітні бурі можуть посилитися до рівня середніх, і навпаки, а дати магнітних коливань зміститися на інші дні.
Як захищатися від магнітних бур: поради
Люди, які відносять себе до метеочутливих і відчувають фізичний дискомфорт від проявів сонячної активності, повинні заздалегідь підготуватися до можливих магнітних бур.
Щоб зменшити негативний вплив магнітних бур на організм, важливо дотримуватися кількох правил.
- Уникати в цей період серйозних фізичних і емоційних навантажень.
- Під час магнітних бур не перебувати на відкритому сонці.
- Дотримуватись режиму сну і харчування.
- Стежити за артеріальним тиском.
- Уникати поїздок і подорожей, особливо за кермом.
- Спробувати організувати роботу в полегшеному режимі.
- Практикувати контрастний душ, чергуючи по 10-15 секунд прохолодну і теплу воду.
- Робити ранкову зарядку, яка покращує кровообіг, знімає стрес і знижує погодну залежність.
- Пити достатню кількість рідини: чисту воду, ягідні і трав'яні чаї та відвари.
Раніше ми розповідали, коли і скільки українці відпочивають у жовтні 2021.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- 3 речі, що роблять француженок такими привабливими
- Розумне споживання: що це таке, навіщо нам потрібно і як долучитися
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі