На дні келиха: як алкоголь впливає на шкіру

Навряд чи знайдеться багато людей, котрі не знають, що таке похмілля. Проте алкоголь має і приховані небезпеки, яких ми не відчуваємо. Алкоголь впливає на шкіру не найкращим чином, і до того ж не існує напою чи безпечної дози, які не псували б твою шкіру. Як алкоголь впливає на шкіру і які коктейлі можна вважати невинними чи небезпечними, знає tochka.net, і докладно розповість тобі.

Як алкоголь впливає на шкіру

Після бурхливої вечірки з подругами на ранок твоя шкіра відчуватиме:

• Сухість. Алкоголь сприяє виведенню рідини з організму, і зневоднення насамперед позначається на шкірі. Суха і шкіра, що лущиться — ось наслідки "дружби" зі спиртними напоями.
• В'ялість. Етанол знижує метаболізм вітамінів С та Е у шкірі, які відповідають за вироблення колагену. Тому не дивуйся, коли на тебе після корпоративу в дзеркало дивитиметься дівчина з в'ялою, млявою та обвислою шкірою.
• Набряклість з'являється внаслідок того, що алкоголь сушить шкіру. Захищаючи себе, шкіра затримує воду в міжклітинному просторі, через що і виходить набряклість. І чим частіше і більше вживати спиртного, тим набряклішим виглядатиме обличчя.
• Почервоніння. Алкоголь діє як судинорозширювальний засіб, тому судини можуть луснути, утворюючи на щоках та на крилах носа червоні плями. До того ж, не кожна печінка може нормально переробити алкоголь, а це означає, що шкіра тьмянітиме і посилюватиметься пігментація навколо очей.

Як захистити шкіру від спиртного

• Пий коктейлі не частіше ніж раз на тиждень і уникай міцних напоїв, наприклад, віскі.
• На алкогольних вечірках намагайся пити більше води.
• Не поєднуй алкоголь із солоними продуктами, щоб уникнути затримки води в організмі, і як наслідок — набряків.
• Закушуйте спиртні напої овочами, фруктами та легкими салатами. Жирні продукти посилять навантаження на печінку.
• Як би добре ти не погуляла, завжди змивай косметику на ніч, а вранці нанеси на обличчя зволожувальну маску.

Рейтинг спиртних напоїв — від нешкідливого до найнебезпечнішого

• Текіла хоч і відноситься до міцних напоїв, проте на твій стан і твоєї шкіри діє не найгіршим чином. У ній міститься менше цукру, ніж у горілці та віскі, тому ймовірність почервоніння шкіри незначна. Відмовся від традиції вживання текіли з сіллю, і ти уникнеш ранкової набряклості.
• Пиво — слабоалкогольний напій, який містить невелику кількість солі, тому 1-2 келихи не зроблять тебе п'яною ввечері та набряклою вранці. Проте лікарі вважають, що це один із найшкідливіших напоїв для серцево-судинної системи.
• Джин також не "напханий" сіллю і цукром, тому не викличе страшних реакцій на шкірі. Проте постарайся не вживати його як коктейль із тоніком, адже він містить вуглекислий газ. А це означає, що сп'яніння і поглинання шкірою токсинів настане швидше, а твоя шкіра цього ой як не любить.
• Біле солодке або напівсолодке вино — прямий шлях до головного болю та запаленої шкіри вранці.
• "Мохіто" містить надто багато цукру та газировки з вуглекислим газом, що сприяє утворенню зморщок, почервонінню та набряклості шкіри.
• "Маргарита" ще один улюблений коктейль дівчат і найлютіший ворог їхньої шкіри. Подвійний удар із цукру та солі зробить твоє обличчя опухлим та червоним з ранку.
• Червоне вино — поганий варіант для посиденьок з подружками. Цей напій сприяє розширенню кровоносних судин, багато почервоніння по всьому тілу. Також вино виділяє гістамін, що призводить до пігментації.

 Збережи собі поради, як швидко прийти до тями після вечірки.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Білок молодості: вся правда про колаген та його властивості
• Що робити, якщо пропав голос: поради для дорослих та дітей

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!