Тактильні ігри та безкоштовні аудіоказки: чим зайняти дитину в бомбосховищі

На жаль, реалії такі, що вже 20-й день нам доводиться бігати у бомбосховища та назад. Сотні тисяч дітей змушені ховатися там від обстрілів та вибухів. Тому tochka.net пропонує кілька порад, чим зайняти маленьких українців в укритті та як відволікти їх від стресу.

Як відволікти дитину в бомбосховищі

Не треба боятись розповідати дітям правду: що відбувається і чому важливо бути зібраним та спокійним. Також дитині необхідно дати зрозуміти, що нас охороняє сильна армія.

Не варто забувати про рухову активність дитини. Від сильного стресу тіло спазмується.

• Якщо ви знаходитесь у великому бомбосховищі або на паркінгу, де є багато простору, дай дитині побігати. Можна взяти із собою скейт чи самокат.
• Якщо ж укриття невелике, нехай дитина зробить зарядку: психіка переключиться на тіло, а спазми у м'язах зменшуватимуться.
• Багато обіймайтеся з дитиною, тримайтеся за руку. Все це допомагає відчувати підтримку.

Чим зайняти дитину в бомбосховищі

Для того, щоб дитині не було нудно в укритті, захопи із собою улюблені іграшки дитини. Як ми вже писали вище, захоплюй дитину у фізичну активність, тактильні ігри. Так, наприклад, можна зіграти в долоньки, бої на пальчиках та подібні.

Є ще кілька ігор, які можна грати без інвентарю. Найпопулярніші — це Слова, Міста, Що поміститься у трилітрову банку та Крокодил.

Також, якщо під рукою є аркуш та ручка, можна разом намалювати картину. Один елемент малюєш ти, інший — дитина. І так по колу. Насамкінець вийде весела картина.

Також можна познайомитися з іншими батьками та дітьми, та придумати групові ігри.

Аудіоказки та мультики

Якщо ти не майстер щось вигадувати, а книжки під рукою немає — напевно, є телефон. У більшості бомбосховищ, якщо це метро чи торгові центри, ловить зв'язок. Можна увімкнути аудіоказку.

• У Telegram-каналі Павлуша та Ява можна скачати аудіоказки, які можна слухати офлайн.
• Без інтернету також доступний ще один Telegram-канал з аудіоказками українською — "Аудіоказки".
• Безкоштовний доступ до мультиків, фільмів та аудіоказок відкрили і MEGOGO.

Нещодавно ми писали, як уберегти себе та сусідів від "домушників": порада Олени-Крістіни Лебідь.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Як парі пережити війну та не зруйнувати стосунки: поради психолога
• Щеплення від дифтерії та правця: чому зараз їх варто зробити

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!