Як подбати про себе, якщо є серцево-судинні захворювання: поради МОЗ

Через війну в Україні люди перебувають у жахливому стресі. А постійні переживання можуть спровокувати загострення серцево-судинних захворювань. Міністерство охорони здоров'я нагадує, що важливо дбати про стан свого серця, вміти розпізнати ознаки інсульту та інфаркту, а також публікує поради, як це зробити у військових умовах.

Як подбати про себе, якщо є серцево-судинні захворювання

1. Будь на зв'язку з лікарем. Заздалегідь дізнайся контакти свого сімейного лікаря або реєстратури медзакладу.
2. Контролюй тиск і загальний стан. Дотримуйся процедур мирного часу: вимірюй тиск і рівень цукру в крові (якщо у тебе діабет).
3. Продовжуй приймати всі ліки, які призначив лікар.
4. Дотримуйся здорового способу життя. Відмовся від шкідливих звичок, дотримуйся здорового харчування та режиму сну.
5. Контролюй залишки ліків, щоб вчасно отримати рецепт. Новий рецепт можна отримати не раніше ніж за 7 днів (якщо термін лікування в попередньому рецепті становив понад 21 день). Якщо термін менший за 21 день, то рецепт можна отримати за 3 дні.

В яких випадках потрібно негайно звернутися за допомогою

Уважно стеж за своїм станом, прислухайся до організму. І якщо відчуваєш ці симптоми, відразу звертайся за медичною допомогою.

Симптоми інфаркту:

• біль або неприємні відчуття за грудиною;
• неприємні відчуття в грудях, що супроводжуються болем і поширюються на ліве плече, ліву руку, ліву лопатку або нижню щелепу;
• ускладнення дихання або відчуття нестачі повітря, нудота чи блювання, запаморочення.

Симптоми інсульту:

• раптова слабкість, оніміння в руці та/або нозі, оніміння половини обличчя;
• порушення мови та/або її розуміння;
• раптова втрата рівноваги, порушення координації, запаморочення, непритомність;
• гострий біль в голові без будь-якої видимої причини або після важкого стресу, фізичної перенапруги.

Також МОЗ нагадує, що українці можуть отримати безкоштовну медичну консультацію через контакт-центр за єдиним безкоштовним номером 0 800 60 20 19.

Раніше ми писали про весняну алергію і що її викликає в українців.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Питання — відповідь: що робити, якщо у квартирі вибило вікна
• Як в Україні знайти зниклих безвісти: дієві методи

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!